教你怎樣喝茶更健康
夏季天氣炎熱，很多人喜歡在陰涼處飲茶消暑。但是你所不知道的是不同的場(chǎng)合、不同的體質(zhì)、不同的年紀(jì)要喝對(duì)茶才更健康，否則可能會(huì)讓身體不適，甚至雪上加霜，下面就和我們一起來了解一下，茶到底該怎么喝才更健康。
什么場(chǎng)合喝什么茶
喝酒要喝葛花茶
每天少量飲酒對(duì)身體有一些好處，但每次都喝高就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生特別大的危害，尤其是對(duì)消化道、肝臟的損傷為嚴(yán)重，長期如此，會(huì)大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
妙招推薦：喝酒了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效。另外，如果喝酒時(shí)適當(dāng)吃些維生素C含量高的水果，能在一定程度上減輕酒精對(duì)身體的危害。B族維生素能保護(hù)消化系統(tǒng)，也可以適量補(bǔ)充些。想要在平時(shí)護(hù)肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡藥茶喝效果也不錯(cuò)。
健康提醒：需要注意的是，酒后飲濃茶或者過量飲茶都會(huì)加重心臟、腎臟負(fù)擔(dān)。中國農(nóng)科院和英國倫敦皇家醫(yī)學(xué)院的研究結(jié)果表明，酒后飲少量的茶，一方面可以補(bǔ)充維生素C，另一方面茶葉中的咖啡堿具有利尿作用，能使酒精迅速排出體外。因此，酒后可適量飲淡茶，應(yīng)盡量控制在200毫升以下。
