肥胖。很多車(chē)主長(zhǎng)期以車(chē)代步，逐漸胖了起來(lái)，腰部長(zhǎng)起了救生圈。
健康建議：每天保證半個(gè)小時(shí)的步行時(shí)間。外出路途不遠(yuǎn)時(shí)以步代車(chē)。
常開(kāi)空調(diào)，頭暈嘔吐。夏季天氣炎熱，很多車(chē)主長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)，不開(kāi)車(chē)窗，使車(chē)內(nèi)空氣流動(dòng)不暢，空氣污濁，長(zhǎng)時(shí)間便會(huì)頭暈、惡心，有時(shí)還會(huì)引起嘔吐。
健康建議：行車(chē)中每隔一段時(shí)間把車(chē)窗開(kāi)啟5分鐘，讓新鮮空氣流通一下。
超速行駛，心臟受損。有人喜歡開(kāi)快車(chē)。這除了易生危險(xiǎn)，還容易誘發(fā)冠心病。這是由于車(chē)主駕車(chē)時(shí)思維高度集中，一直緊張，又缺乏運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)緩慢，容易引起心臟問(wèn)題。年輕人長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)快車(chē)會(huì)過(guò)早出現(xiàn)冠心病、心絞痛、心肌梗塞等。
健康建議：即使在高速公路上行車(chē)，也不可超速行駛。抓住停車(chē)小段空閑做放松活動(dòng)。
總結(jié)：避免長(zhǎng)時(shí)間駕駛。開(kāi)車(chē)一到兩個(gè)小時(shí)后應(yīng)停車(chē)運(yùn)動(dòng)一下。注意多運(yùn)動(dòng)。飲食起居有規(guī)律。避免熬夜。
