秋季養(yǎng)生食譜 紅燒嘎魚(2)

  4、大火燒開,轉(zhuǎn)中火燒至鍋內(nèi)湯汁濃稠,撒入香蔥即可。

秋季養(yǎng)生食譜 紅燒嘎魚

  關(guān)鍵:

  1、 燒魚的時(shí)候趁熱烹入料酒、醋可以去腥增鮮。

  2、翻動(dòng)嘎魚的時(shí)候,一定要小心,避免把魚弄破。

秋季養(yǎng)生食譜 紅燒嘎魚

  總結(jié):早晚較涼的天氣大家要注意保暖,提高免疫力是必不可少的。補(bǔ)血補(bǔ)氣的藥膳食療,希望給大家?guī)碛锰帯?文章原載于《 健康博覽》,刊期:2012.07,作者:蝶兒,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。

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