早吃3片姜勝過人參湯 吃姜保健注重6點(diǎn)(3)

  什么樣的人吃姜好?

  一、體質(zhì)偏寒者:

  體質(zhì)偏寒者通常會有平常怕冷、手足發(fā)涼、吃冷食后易腹瀉等癥狀,這些人很適合多吃姜,因?yàn)榻詼兀梢杂脕頊刂序?qū)寒。

  二、胃寒者:

  胃寒者如有喜食熱飲、干嘔清水等癥狀的人食用生姜比較合適。尤其是夏天,人們好涼,經(jīng)常吃些冷飲和涼性的水果,造成寒涼侵胃,這時及時喝點(diǎn)姜糖水,將有助于驅(qū)逐體內(nèi)風(fēng)寒。>>>生姜治百病 吃姜5大禁忌別忘記

早吃3片姜勝過人參湯 吃姜保健注重6點(diǎn)

  三、食欲不振者:

  俗話說:“飯不香,吃生姜”,當(dāng)吃飯不香或飯量減少時,可以吃上幾片姜或者在菜里放上一點(diǎn)嫩姜,都能改善食欲,增加飯量。

  四、風(fēng)寒感冒患者:

  姜在受寒的情況下作為食療應(yīng)用。如果在外面淋了雨,或者受了風(fēng)寒,回到家就會喝上一碗熱乎乎姜湯,身體就會有所改善。

  陰虛體質(zhì)的人絕對不能吃姜

  陰虛就是燥熱體質(zhì),表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱,手心有汗愛喝水,經(jīng)??诟?、眼干、鼻干、皮膚干燥、心煩易怒、睡眠不好,而姜性辛溫,陰虛的人吃姜會加重陰虛的癥狀。>>>生姜養(yǎng)胃 飯不香吃點(diǎn)姜

  內(nèi)熱較重者不宜食用生姜

  如患有肺熱燥咳,胃熱嘔吐、口臭,痔瘡出血,痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生姜。如果是熱性病癥,食用生姜時一定要配伍寒涼藥物中和生姜的熱性。

早吃3片姜勝過人參湯 吃姜保健注重6點(diǎn)

  肝炎病人忌吃姜

  一般情況下,肝炎病人是忌吃姜的,因?yàn)槌3越獣鸶位鹜O胍酥瞥越鸬母位鹜?,可以同時選擇一些可舒肝、理氣的食物,比如用山楂、菊花泡泡茶喝,這樣就可以消除生姜引起的燥熱而不傷身體。

  脫發(fā)者用姜要注意

  很多人都把姜外用來治療脫發(fā),的確,姜性溫味辛,確實(shí)能夠增加局部的血液循環(huán),刺激毛囊打開,促使毛發(fā)再生。但要注意脫發(fā)屬熱性疾病,姜用久了會生熱,用熱性藥治熱性病,和中醫(yī)講究的“熱病用涼藥”原則是相沖突的,所以盡量少用。

  姜有干姜和鮮姜之分,它們有什么區(qū)別呢?姜和鮮姜首先水分含量不同,同時,鮮姜所含的香辣成分(即香辣素)和揮發(fā)性芳香成分(即姜油酮)都比較多,所以用鮮姜做菜更加入味。

  總結(jié):綜上所述,我們了解了生姜的養(yǎng)生功效是很高的,常喝生姜紅糖水,養(yǎng)生效果極大,希望大家以后都能多多食用哦!

生姜 生姜的功效與作用 生姜紅糖水 
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