編者按：上班族的職場(chǎng)壓力一直都是人們爭(zhēng)論的熱點(diǎn)，緩解壓力的方法都備受人們的推崇，你知道有什么方法可以緩解職場(chǎng)壓力嗎？你知道什么方法可以講壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力嗎？
繁重的壓力讓很多上班族變得麻木，對(duì)工作越來(lái)越?jīng)]興趣，甚至開(kāi)始“混日子”。“你現(xiàn)在混日子，小心將來(lái)日子混你”，怎樣才能找回激情飛揚(yáng)的自己呢?教您幾招心理學(xué)的壓力管理策略。
第一，“享受”挑戰(zhàn)。
不如意時(shí)，人們習(xí)慣于把辦公室看成“地獄”，卻沒(méi)有想過(guò)，地獄和天堂只是一念之差，消極看待會(huì)讓自己更加疲憊。把挑戰(zhàn)看成對(duì)自己能力的肯定，能享受到特別的愜意和滿足感。
第二，熱愛(ài)“麻煩”。
工作中，棘手的難題一個(gè)接一個(gè)，令人頭痛。可是，“辦法總比困難多”，若能控制不良情緒，用逆水行舟的勇氣面對(duì)，便能激發(fā)潛能、戰(zhàn)無(wú)不勝。比起一帆風(fēng)順，相信這時(shí)你能得到更大的成就感。
