稀奇古怪的國(guó)外養(yǎng)生術(shù)
土耳其：沙療
在土耳其，沙療相當(dāng)盛行，每到中午時(shí)分，室外的沙溫度高達(dá)60攝氏度以上，當(dāng)?shù)厝嗽趧趧?dòng)、忙碌之余，都喜歡把自己埋在沙里，用以止痛、驅(qū)乏。關(guān)于這個(gè)養(yǎng)生療法的誕生還有一個(gè)傳說(shuō)：據(jù)說(shuō)在13世紀(jì)初，人們?cè)诓菰仙⒆?，存活率只?0%。作為草原上的御醫(yī)——巴音·汗祖先，開(kāi)始試著將草原上的細(xì)沙捧回蒙古包，鋪在火炕上，把剛剛出生的嬰兒放置其上，試用多年發(fā)現(xiàn)孩子的生存率達(dá)到90%左右，這一療法就這樣流傳下來(lái)。
現(xiàn)在醫(yī)學(xué)在解析這一療法時(shí)表示，埋沙之所以對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生治療作用，可能是因?yàn)殛?yáng)光的強(qiáng)烈照射，使得沙粒的溫度升高，通過(guò)沙的機(jī)械壓力使熱向深部組織傳導(dǎo)，從而起到擴(kuò)張末梢血管，改善患處的血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，活躍網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)功能，增強(qiáng)機(jī)體免疫力等功效。
另外，沙子中含有鈣、鎂、鉀、鈉、硒、鋅、鍶等微量元素及豐富的磁鐵礦物質(zhì)，這些物質(zhì)經(jīng)過(guò)烈日照射，產(chǎn)生磁場(chǎng)與微量元素協(xié)同作用，成為集磁療、熱療、光療和按摩于一體，因此對(duì)疲勞、肢體酸困、慢性腰腿痛等能起到治療作用。
奧地利：自然療法
與土耳其的埋沙較為相似的是奧地利的自然療法。奧地利人常將休閑時(shí)光交付給大自然，在該國(guó)的薩爾斯堡、卡林西亞省、泰羅省等地區(qū)盛行牧草浴、五色土潤(rùn)膚面膜等自然療法。牧草浴是用身裹床單，除面部外，全身埋進(jìn)溫濕的牧草里，每次埋20分鐘。當(dāng)然，這種草料必須是沒(méi)有施過(guò)肥料的。
據(jù)說(shuō)，這一療法對(duì)哮喘、支氣管炎有明顯療效，同時(shí)也是消除身心壓力的好辦法。而五色土潤(rùn)膚面膜則是將綠、黃、藍(lán)、黑、紅五種顏色的黏土，分別涂在臉上的各個(gè)部位，如前額、眼圈、下巴、臉頰、頸部和鼻子。據(jù)當(dāng)?shù)厝朔Q(chēng)，這一療法的主要作用是快速使人恢復(fù)精力，據(jù)說(shuō)用后能重新?lián)Q上一張容光煥發(fā)的臉。
