編者按：現(xiàn)在的人都非常注重養(yǎng)生，隨之產(chǎn)生的是各種各樣讓人眼花繚亂的養(yǎng)生行業(yè)。像中醫(yī)養(yǎng)生、足療養(yǎng)生等這些養(yǎng)生館風(fēng)行也就罷了，還有什么沙療養(yǎng)生、蛇療養(yǎng)生等另類養(yǎng)生法，到底這些方法能不能起到養(yǎng)生的效果?讓我們一起來探討下：
內(nèi)容簡介：
這個時代，人人皆可談養(yǎng)生。真真假假的氣功大師、養(yǎng)生專家、太醫(yī)、神道等等悉數(shù)登場，受盡追捧，隨之紛紛倒下，換個馬甲又可以從頭再來。他們一個比一個玄乎，一個比一個神奇。從“劉太醫(yī)”、“地瓜博士”林光常到聲稱“綠豆治百病”的張悟本，從“神仙道長”李一到“照片先生”劉逢軍……“打通任督二脈”、閉關(guān)、辟谷、氣功……哪一個更科學(xué)呢?
養(yǎng)生是個自然的事情。什么叫自然?說得再方便一點(diǎn)，再容易一點(diǎn)，就是對生活取自然態(tài)。什么事都要拿得起放得下。拿不起，放不下，就不自然。就好像一定要求你單腿站立，該躺時不躺，該坐時不坐，是很累的。要求你單腿站立，時間不用長，只二十四小時，你一想就會害怕;如果這樣站一生，我看你寧可不活了。
這好像是個笑話，但在實(shí)際生活中，人們常常是多么的不自然。有那么多的執(zhí)著，有那么多的欲望，有那么多的煩惱，我們的那顆心常常比單腿直立還累。為什么不能兩條腿落地，為什么不能踏踏實(shí)實(shí)地用屁股坐在椅子上，為什么不能讓整個身體都躺在床上呢?萬事要取其自然，自然才有高境界。養(yǎng)生亦是如此。
