編者按：說到打太極，很多人都看著簡單但自己學習的時候就怎么也學不會。其實太極拳沒有那么難，掌握這幾個原則就OK啦~
太極拳是中華民族的國術、國寶、國粹和國魂，她結合古代引導術和吐納術，吸收了中國古代樸素辯證法的陰陽學說和中醫(yī)理論的經絡學說，以技擊動作為主要內容，以套路運動為基本運動形式。太極拳的動作要領與仿生學、力學原理等緊密相連，尤其是太極拳的勁力，要求在太極拳圓的運動規(guī)律引導下，做到由內向外，圓活柔順，內外合一。下面就太極拳與物理學原理的結合做一下淺析。
一、“力的三要素”在太極拳中的應用
力的三要素就是力的大小、方向和作用點。力的三要素決定力的作用效果。哪一要素發(fā)生變化，都會使力的作用結果發(fā)生改變。下面就這三要素加以說明：
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(1)力的大小
太極拳把這種力叫“勁力”，是太極拳演練中的一種特殊的活力，這種活力就是“掤勁”。掤勁在太極拳演練中無所不在，所以太極拳稱為“掤勁拳”，太極拳就是由八門勁(掤勁、扌履 勁、擠勁、按勁、采勁、挒勁、肘勁、靠勁)構成。八門勁主要練的是掤勁，掤勁是一種綿軟不斷的“彈簧勁”，而這種彈性勁不是人身固有的勁，要練出這種“彈性勁”，必須摧毀自身舊有的僵勁，舊勁不去，新勁不生。
所以拳論說：“運動如百煉鋼，何堅不催”。掤勁生于彈性，彈性則生于身肢放長，并在行拳過程中做到“毋使有缺陷處，毋使有凹凸處，毋使有斷續(xù)處”。而做到這些的前提，是神聚氣斂，才能加強掤勁的內在因素，才能做到連綿不斷、節(jié)節(jié)貫穿，從而提高勁力的作用效果。
(2)力的方向
在太極拳中就是運動的方向和方位。歷代太極拳大師在盤拳過程中十分注意方向和方位。在盤拳時不可橫抹、豎直，要走弧線，這是太極拳特性所決定的，如何將太極拳盤得圓活，走出弧線，并方位正確?太極拳先賢們都十分重視。太極拳講究“八門五步十三勢”。“八門”即北、東、西、南、東北、東南、西北、西南。“五步”為前進、后退、左顧、右盼、中定。十三勢是太極拳的方向方位。太極拳大師楊禹廷為使學生將太極拳盤圓活，更好地理解太極拳的方向方位，創(chuàng)編了“八門線”，并被公認為布局周密、照顧全面、合理利用空間好的拳藝功法。
何謂“八方線”?八方線是將八角平面的八卦太極圖以圓線連接起來，畫成一個360°的圓形圖，練拳人所在的位置便是“八方線”的中心，一只腳不動作為軸心，另一只腳圍繞軸心畫一圓環(huán)，行拳時手腳不離八方線，這樣練拳就有章可循。盤拳的過程，是上下左右循弧線行拳修煉的過程，也是將拳走圓的過程。八方線是太極拳的重要拳法，遵循這一拳法，就可以登堂入室走進太極之門。天長日久，拳架規(guī)范，方位準確，練拳一日，技精一日。
