編者按：脾胃虛弱會導(dǎo)致人身體各方面的不適，脾胃虛弱的人胃口也不好，那么你怎么樣才能知道自己脾胃是否有問題呢？
人的軀體的各項(xiàng)機(jī)能，對于一個人的生存與成長起著至關(guān)重要的作用。因此，各項(xiàng)機(jī)能的正常運(yùn)行于發(fā)展，能讓你的健康保持更加的長久。
中醫(yī)認(rèn)為，人的脾胃維系著全身機(jī)能的運(yùn)作，身體某些部位發(fā)生變化時，就可推測脾胃是否出了問題。
信號燈一：鼻翼發(fā)紅說明脾胃有熱
如果一個人鼻翼發(fā)紅，常說明脾胃有熱。
【解決方法】脾胃有熱者可按摩足三里穴，每次5分鐘，每天2～3次，同時配合按摩胃經(jīng)的內(nèi)庭穴(在足第二趾、第三趾趾縫之間)效果更佳。
信號燈二：肌肉松弛說明脾胃虛弱
如果一個人肌肉松弛、沒有彈性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虛弱所致。
【解決方法】脾胃虛弱者可經(jīng)常運(yùn)動腳趾和按摩小腿。
