“作為養(yǎng)生，飲用溫泉水也有特殊的作用，但這必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，一般是200—300ml對(duì)身體有一定的保養(yǎng)作用。”安可士強(qiáng)調(diào)。 安可士認(rèn)為，過(guò)燙和過(guò)酸的溫泉都不太好。
溫度不能超過(guò)體溫的承受能力，西藏有這種過(guò)酸的溫泉，pH值在3以下，人進(jìn)去要受腐蝕，這種水不能泡。溫泉浸泡時(shí)間要按個(gè)人需要而定，一般每次好不超過(guò)15—20分鐘，一天三到四次。泡溫泉對(duì)人的體力消耗非常大，身體不適時(shí)或患病時(shí)好不要泡。
另外，專(zhuān)家還提醒說(shuō)，高血壓、心臟病患者應(yīng)約伴一同浸泡，在規(guī)則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次好不超過(guò)20分鐘，起身時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎緩慢，以防因血管擴(kuò)張、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒，如有不適應(yīng)立即上水靜養(yǎng)。
溫泉所含的硫磺及其他酸堿物質(zhì)可以消炎殺菌，對(duì)一般感染性或寄生性皮膚病很有療效，但有時(shí)也會(huì)刺激皮膚使傷口惡化，甚至導(dǎo)致“溫泉性皮膚病”。
因此對(duì)于部分皮膚病患者，不宜泡溫泉。對(duì)于患有濕疹、異位性皮膚炎等的人來(lái)說(shuō)，泡在熱水中過(guò)久，由于加速皮膚水分的蒸發(fā)，破壞皮膚保護(hù)層，也容易導(dǎo)致癥狀的加重。
總結(jié)：現(xiàn)在你們都應(yīng)該會(huì)在冬季泡養(yǎng)生溫泉了吧，溫泉指南說(shuō)過(guò)雖然溫泉對(duì)人體有很多的好處，但是泡溫泉的同時(shí)還是需要重視禁忌，不然還是會(huì)傷害到你的身體的!
