冬季溫泉養(yǎng)生秘訣(2)

  因此建議女士們敷有補(bǔ)水、美白效果的面膜,好是涂抹式的面膜,比起一片式面膜更能加速滲透舒張的毛孔中,讓肌膚喝飽水。如果有條件,還可以在泡溫泉的同時(shí)做精油按摩、敷體膜等身體護(hù)理,讓全身肌膚一起美麗起來(lái)。

  泡完溫泉好洗澡

  以往有個(gè)誤區(qū)是泡完溫泉不要洗澡,為的是讓溫泉水里的微量元素繼續(xù)停留在肌膚上,增進(jìn)泡溫泉的效果。

  雖然表面上這是可行的,但一旦肌膚上的水分蒸發(fā),微量元素因此濃度增大,反而不利于皮膚吸收。好泡完溫泉間隔在半小時(shí)內(nèi)洗澡,并擦上身體潤(rùn)膚霜。

  一般來(lái)說(shuō),根據(jù)不同的身體狀況,泡溫泉的時(shí)間長(zhǎng)短也因人而異。溫泉浴可分次反復(fù)浸泡,每次為15—20分鐘,泡完一段在池邊休息一下,喝喝水。如果感覺(jué)到口干胸悶,或是發(fā)現(xiàn)全身已經(jīng)通紅,而且已經(jīng)出現(xiàn)心跳加速的征兆,就要停止繼續(xù)浸泡了。

養(yǎng)生功效 泡溫泉 泡溫泉的效果 
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