編者按：現(xiàn)在很多的人都喜歡冬天泡溫泉，因?yàn)槎炫轀厝粌H很舒服而且還可以起到養(yǎng)生功效。冬天泡溫泉養(yǎng)生的秘訣是什么?
泡溫泉吃什么好
泡溫泉吃什么好?溫泉水呈堿性，所以要配合食用一些滋陰、潤皮膚的食物，能起到更好的效果。泡溫泉適合吃魚、蓮子、百合、沙參、玉竹、淮山、枸杞子之類的食物。
此外，根莖類的蔬菜也是值得推薦的，如紅白蘿卜、萵筍、土豆、菠菜等，這些食物既健康，其熱量也可以補(bǔ)充因泡溫泉而損耗的體力。這些養(yǎng)生食物好在泡溫泉后食用。
抓緊補(bǔ)水美白黃金時間
自古以來溫泉是美人湯，要讓肌膚美麗效果加倍，可要抓緊這一補(bǔ)水美白的黃金時間，為自己敷敷面膜或體膜。在日本、韓國的溫泉或SPA里，還會貼心地為忘了攜帶面膜的女士們提供一片式的簡易面膜。
據(jù)相關(guān)業(yè)內(nèi)人士介紹，泡溫泉的熱氣能起到讓毛孔舒張的效果，如果搭配干或濕蒸，更可讓肌膚毛孔加速排毒，起到血液循環(huán)加快的作用。一般在浸泡溫泉20分鐘或做完桑拿的時候，就是肌膚敷面膜的佳時機(jī)。
