20120511cctv10健康之路：杜杰慧談心血不足的調(diào)養(yǎng)

　　編者按：中醫(yī)講心主血，血氣不足就是心臟不好，今天我們請來了中國中醫(yī)科學(xué)院教授杜杰慧教授為我們講一講心血不足的飲食調(diào)養(yǎng)和治療！!

　　下面是本期視頻的內(nèi)容簡介：

　　本期嘉賓介紹：

　　杜杰慧，女，知名健管家，畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)療系，現(xiàn)為中國中醫(yī)科學(xué)院教授、中國中醫(yī)科學(xué)院養(yǎng)生保健專家指導(dǎo)委員會專家委員、中醫(yī)古籍出版社編審。多年從事中醫(yī)養(yǎng)顏、養(yǎng)生及傳統(tǒng)文化與古籍文獻的整理研究工作，多次榮獲中華中醫(yī)藥學(xué)會、國家醫(yī)藥管理局及省級科技成果獎。她在中醫(yī)養(yǎng)生美容研究中率先提出具有中國特色的“自然美容法”，倡導(dǎo)健康、完善、充滿活力的自然美，為此受邀在中央電視臺、北京電視臺及各地方電視臺、北京人民廣播電臺作為嘉賓主持向群眾講授有關(guān)中醫(yī)美容的科普知識，還在美國紐約《電視周刊》雜志特設(shè)的《中醫(yī)美容信箱》里向海外華人傳播有關(guān)自然美容的方法。自出版第一部著作《保健與防癌食療》到新出版的《中國農(nóng)歷養(yǎng)生法》，已有20余種作品問世。2009年被中國中醫(yī)科學(xué)院聘任為“中國中醫(yī)科學(xué)院養(yǎng)生保健專家指導(dǎo)委員會專家委員”。

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　　心血不足心律失常的治則，如何治療?

　　心血不足心律失常時的治則是：補血養(yǎng)心，益氣安神。方用：黨參15g，黃芪20g，白術(shù)15g，茯神15g，酸棗仁10g，龍眼肉15g，當(dāng)歸15g，炙遠志6g，木香6g，炙甘草10g，生姜10g，大棗10g。方用人參、黃芪、白術(shù)、炙甘草益氣健脾，以滋生化之源而使氣得補，血能生;當(dāng)歸、龍眼肉補養(yǎng)心血;酸棗仁、茯神、炙遠志養(yǎng)心安神;木香理氣醒脾，使其補而不滯。合而為健脾補血，養(yǎng)心安神之功。如心血不足兼見氣虛乏力時，可去黨參，改用紅參6g，并加黃精12g，以加強補氣作用。

　　如兼見心動悸而脈結(jié)代者，為氣虛血少，血不養(yǎng)心之故?？捎茫褐烁什?2g，人參6g，桂枝10g，阿膠15g，生地黃15g，麥冬15g，火麻仁10g，大棗10g，生姜10g。

　　其次：當(dāng)歸15g，川芎10g，白芍15g，熟地12g，炙遠志10g，酸棗仁12g，夜交藤20g，以補心血，安心神。

　　一、心源性供血不足：

　　主要因心功能低下，心排出量減少和血容量不足及貧血等引起腦供血不足;治療以改善心功能，活血補血養(yǎng)血為主。

　　二、血管性供血不足：

　　1、頸椎病壓迫血管使腦供血不足，治療以牽引、按摩、活血為主。

　　2、腦動脈硬化，腦血栓形成，治療以降脂溶栓，活血化瘀為主，清除血栓，凈化血液，改善血液循環(huán)。 3、血管狹窄，畸形，血管瘤及痙攣，治療以手術(shù)介入擴張血管為主;腫瘤，以外科手術(shù)，伽馬刀等微創(chuàng)手術(shù)治療。

　　心血不足的飲食：

　　【桂圓】

　　可用桂圓肉泡茶喝，或煮桂圓粥食用，它有益心脾、補氣血、安心神的用途，尤其適宜心血不足型心悸之人。

　　【紅棗】

　　可用紅棗煎水服，或用紅棗煮粥食，或早晚空腹嚼食。紅棗中含有多量的、為造血不可缺少的營養(yǎng)素 ～ 鐵和磷，是一種天然的補血劑。對各種貧血、體弱、產(chǎn)后虛弱、手術(shù)之后氣血不足所致的心悸者，為適宜。

　　【酸棗仁】

　　宜用酸棗仁6 ～ 10克，芡實12克，龍眼肉6克，煮湯后睡前服食。酸棗仁可以寧心安神配合龍眼肉和芡實，對心血不足型號心悸頗有裨益。若無芡實或龍眼肉，亦可單用酸棗仁15克，搗碎后同粳米煮粥食用。

　　【荸薺】

　　每日可用荸薺60 ～ 120克，配海蜇50 ～ 100克，煮湯分2次飲用。此法為清代名醫(yī)王士雄的“雪羹湯”，有清熱化痰之功，適宜痰火上擾型心悸之人服食。

　　【柏子仁】

　　可用柏子仁10 ～ 15克，稍搗爛，同粳米湯煮粥，待粥將成時，加少少許蜂蜜，稍煮一、二沸即可食用，宜作早晚餐服食。此法適宜心血不足型心悸，因柏子仁本身有養(yǎng)心安神之效。

　　【百合】

　　選用新百合50 ～ 60克，或干百合30克，煎水后加入適量冰糖食用。此法適宜心氣不足型或陰虛火旺型心悸，包括體質(zhì)虛弱，婦女更年期，以及神經(jīng)管能癥所致的心悸之人服食。

　　【蓮子】

　　先將干蓮子磨粉，每晚取蓮子粉50克，桂圓肉30克，同粳米50 ～ 100克煮成稀粥，然后加入冰糖適量，臨睡前服食1小碗。或用干蓮肉50克，桂圓肉30克，冰糖少許，一同煎服。此法適宜心血不足型心悸者食用。