20121120寧夏健康大財富：楊淑霞講脫發(fā)的原因

　　編者按：脫發(fā)現(xiàn)在困擾了很多的人，那么脫發(fā)的原因是什么呢，應該如何來預防脫發(fā)呢?下面我們就來聽聽專家的講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是北京大學第一醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師楊淑霞，講脫發(fā)的原因。

　　該視頻主要文字介紹：

　　脫發(fā)的原因：

　　1.內(nèi)分泌代謝功能紊亂：

　　患者易出現(xiàn)脫發(fā)，例如部分甲狀腺機能亢進患者有怕熱多汗、心悸手抖、多食消瘦，有些患者還可以有月經(jīng)紊亂、頭發(fā)脫落，查體示甲狀腺腫大，甲狀腺功能異常;甲狀腺機能減退患者有乏力怕冷、少言懶動、聲音嘶啞，頭發(fā)稀疏，查甲狀腺功能可提示甲狀腺功能減退;有些垂體功能減退患者會出現(xiàn)毛發(fā)稀疏，甚至陰毛、腋毛脫落;高雄激素血癥的患者也易出現(xiàn)脫發(fā);脂溢性皮炎患者更易出現(xiàn)脫發(fā)。但內(nèi)分泌功能紊亂引起的脫發(fā)多為均勻性頭發(fā)稀疏，不同于斑禿出現(xiàn)頭發(fā)斑片狀脫落。

　　2.遺傳過敏：

　　10%～20%的患者有家族史。有學者認為是遺傳缺陷性疾病，具有遺傳過敏性體質的人易伴發(fā)斑禿;在Down綜合征中斑禿發(fā)生率增高，常為全禿或普禿。

　　3.自身免疫：

　　斑禿患者可伴有一些自身免疫性疾病，例如伴甲狀腺疾病者占0～8%;伴白癜風者占4%(正常人僅1%)。而斑禿病人中有關自身抗體的研究報告不一，有說存在的，也有說未找到的。基礎研究顯示斑禿患者存在T細胞功能紊亂及體液免疫失調(diào)。

　　4.微量元素：

　　研究表明鋅等元素能調(diào)節(jié)機體免疫功能，機體缺鋅可導致斑禿，并影響斑禿的病程。

　　5.神經(jīng)精神因素：

　　不少病例發(fā)病前有神經(jīng)精神創(chuàng)傷如長期焦急、憂慮、悲傷、精神緊張和情緒不安等現(xiàn)象。有時病人在病程中，這些精神因素可使病情迅速加重。

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　　本期嘉賓介紹

　　楊淑霞

　　女，副主任醫(yī)師，北京大學第一醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師，醫(yī)學博士。畢業(yè)于北京大學醫(yī)學部，博士生階段主要研究方向為《毛發(fā)生長周期及其調(diào)節(jié)因素的研究》。

　　在長期的皮膚病、性病醫(yī)療實踐中對各種皮膚病的診治積累了豐富的經(jīng)驗，尤其是毛發(fā)疾病、皮膚外科(良惡性腫瘤的切除與修復、毛發(fā)移植、腋臭根治、表皮移植治療白癜風等)、甲病、結締組織病等。

　　預防脫發(fā)：

　　1.不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。

　　2.勤洗發(fā)，洗頭的間隔好是2-5天。洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

　　3.不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質選用。

　　4.戒煙，吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。

　　5.節(jié)制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟“休息”兩日，(即停止飲酒)。

　　6.消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也 越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當?shù)倪\動量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機會越高。因此，經(jīng)常進行深 呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

　　7.燙發(fā)吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)絲大傷元氣。

　　8.多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發(fā)。

　　9.空調(diào)要適宜?？照{(diào)的暖濕風和冷風都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利。

　　10.注意帽子，頭盔的通風。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭發(fā)長時間不透氣，容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛，引起脫發(fā)。所以應搞好帽子，頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。