太極拳自古以來就是一種非常好的健身方式，現(xiàn)在很多的老人喜歡上了太極拳這一運動，每天早上晨跑都可以看到公園里有老人打太極拳。太極拳為什么叫這個名字呢?太極拳的流派都有哪些?
太極拳
太極拳名稱的由來，太極拳發(fā)展流派，太極拳的不斷發(fā)展，到今天已經(jīng)有越來越多的門派出現(xiàn)，太極拳同太極道術(shù)有密切的關(guān)系。
據(jù)說，山西武術(shù)家王宗岳著《太極拳論》，才確定了太極拳的名稱，練習(xí)太極拳者，既是太極者，這套拳法來自于陰陽變化，動靜之理。
盈虛消長之機。運動作勢，純?nèi)巫匀?，圓活運動如環(huán)之無端，循環(huán)往復(fù)，無休無止，氣象萬千，變化莫測，故名之曰“太極拳”。
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首先聲明一下，太極拳的發(fā)展一直都與太極無關(guān)，從陳家溝(河南省溫縣)的第一代傳人陳王廷，到第十四代的陳長興都沒提過太極，都是打他們的鄉(xiāng)下拳。太極拳里面可能應(yīng)用了張三豐的觀念，但其實的套路卻并不是由張三豐所創(chuàng)。
陳家太極拳是個非常好的拳種，它是當(dāng)年戚繼光打仗訓(xùn)練士兵用的三十二勢長拳，而這套拳是由少林的大小洪拳、通臂拳演化出來，而大小洪拳和通臂拳則是由宋太祖練兵用的長拳演變而成。
所以說陳家溝所練的拳源流非常好，只因后來沒有打仗，士兵唯有回到鄉(xiāng)下打，陳王廷都是這樣，并且他有時會看看《黃庭經(jīng)》。
