20130313貴州衛(wèi)視養(yǎng)生：趙之心張曄講怎么選擇口罩

　　口罩是減少病毒的傳播的，那么你知道怎么選擇口罩嗎?敬請收看本期的貴州衛(wèi)視養(yǎng)生聽聽趙之心，張曄的講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是北京市腦防辦執(zhí)行理事趙之心，中國人民解放軍總醫(yī)院第二附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任張曄，講怎么選擇口罩。

　　該視頻主要文字介紹：

　　怎么選擇口罩

　　1、選擇適宜的口罩品種

　　(1)醫(yī)用防護口罩應作醫(yī)務工作者的首選，普通脫脂紗布口罩應作為普通市民日常生活使用的首選。在特殊場合下，如就診和探望病人等，普通市民好也選用醫(yī)用口罩。

　　(2)口罩所用材料應沒有異味，并對人體無害，特別是人體面部接觸部分材料，應無刺激性和過敏性。

　　2、選擇正規(guī)的生產廠家

　　預防流感我們多選用普通的脫脂紗布口罩或者是醫(yī)用防護口罩，這就需要到合法經(jīng)營的醫(yī)療商店各網(wǎng)點購買或者到擁有衛(wèi)生許可證或醫(yī)療器械注冊證的生產廠家購買。

　　3、選擇合格的口罩

　　在選擇口罩的時候，要看包裝上是不是有商品名，有沒有制造商或者是供貨商的信息，是否有口罩合格證或者是使用說明。一次性口罩還要有一次性的表示，對于重復使用的醫(yī)用防護口罩還要標明滅菌的方法。一般來說，普通的紗布口罩都要注明是普通級還是消毒級。4、選擇口罩別忘了查看外觀

　　這個是我們選擇口罩的時候容易忽略的問題，首先要查看一下口罩的包裝是否完整，有無破損。口罩表面不得有破洞、污漬。醫(yī)用防護口罩不應有呼氣閥。對于密合型拱形口罩橫徑不小于14cm，縱徑不小于14cm;醫(yī)用防護長方形口罩長度不小于17cm，寬度不小于17cm;普通脫脂紗布口罩展開后長度不小于17cm，寬度不小于13cm，層數(shù)不要小于12層。另外要提醒大家的是，如果選用醫(yī)用口罩記得必須配有鼻夾，鼻夾由可彎折的可塑性材料制成，長度不小于8.5cm。

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　　本期嘉賓介紹

　　趙之心

　　1976年畢業(yè)于北京體育大學運動系田徑專業(yè)，原北京體育大學教師，2000年經(jīng)國家體育總局審批為國家級社會體育指導員，現(xiàn)擔任北京市科學健身專家講師團秘書長、北京市政府143號折子工程專家組成員、國家體育總局體科所越野行走運動首席講師、中國田徑協(xié)會業(yè)訓I處健康走跑推廣中心技術總監(jiān)、中國保健協(xié)會骨質疏松與骨關節(jié)病研究會理事、北京市腦防辦執(zhí)行理事、中國婚姻家庭研究會理事、北京市青年聯(lián)合會理事、中國國家擊劍隊簽約體能教練、北京市長跑俱樂部副主席、國企聯(lián)健康工程運動健康專家組首席專家、北京市亞健康學會理事。

　　張曄

　　張曄，中國人民解放軍總醫(yī)院第二附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任，營養(yǎng)專家。