20120619養(yǎng)生一點通視頻：王雷講腳氣怎么根治

　　現(xiàn)在很多人都有腳氣腳臭的現(xiàn)象，遇到這種情況往往會給自己帶來許多的不便，那么你知道腳氣怎么根治么?敬請收看本期的養(yǎng)生一點通視頻聽聽王雷的講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是中國民主同盟盟員;國家中醫(yī)藥管理局主管王雷，講腳氣怎么根治。

　　該視頻主要文字介紹：

　　腳氣怎么根治

　　白醋治腳氣

　　腳氣患者，可用棉簽浸白醋涂于患部，止癢又殺菌，此法療效甚佳。

　　小貼士：腳氣的水泡破了或皮膚有破損者建議待傷口愈合后再涂抹否則疼痛難忍，下面偏方如是。

　　鹽水除腳氣

　　取適量鹽和鮮姜片，倒入水中煮沸，冷卻至能下腳時洗腳，同時搓洗數(shù)分鐘，此法即可除腳器，還可消除疲勞。

　　韭菜治腳氣

　　將250克鮮韭萊洗凈、切成碎末放于盆內(nèi)，沖入滾燙開水。等冷卻到能下腳時，泡腳半小時，同時用腳揉搓。每周洗一次，效果很好。

　　蒜頭治腳氣

　　取2顆鮮蒜頭，去皮后放入醋內(nèi)浸泡，3天后再用蒜頭涂抹患處，有消炎和殺菌之功效，一天搽3次，一周見效。連用7-10日。

　　高錳酸鉀水泡腳

　　取兩粒(小米粒大小)高錳酸鉀，放于盆中，溫水泡之，攪拌至水成粉紅色，雙腳浸泡三五分鐘并搓洗即可，每周一次。

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　　本期嘉賓介紹

　　王雷

　　中國民主同盟盟員;國家中醫(yī)藥管理局主管、中華中醫(yī)藥學會主辦的《中華養(yǎng)生保健》雜志主編;中華中醫(yī)藥學會科普分會常務副秘書長;世界醫(yī)學氣功學會副秘書長;北京市中醫(yī)藥學會科普分會常委。

　　曾獲得中華中醫(yī)藥學會頒發(fā)的“百名優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”、2010年“全國中醫(yī)藥科學普及金話筒獎”獲得者等榮譽稱號。

　　現(xiàn)為河南衛(wèi)視《國醫(yī)養(yǎng)生堂》節(jié)目主編，北京大醫(yī)堂養(yǎng)生機構(gòu)養(yǎng)生顧問。曾先后作為主講嘉賓被北京電視臺、中國教育電視臺、山東衛(wèi)視等媒體邀請做養(yǎng)生保健推廣工作。自2005年開始，受邀于全國各地各單位為各階層人士進行中醫(yī)藥科普養(yǎng)生講座。

　　腳臭怎么辦

　　腳部清潔干燥。

　　平時要讓腳部保持清潔干燥。經(jīng)常洗腳，在做完跑步或是打球之后，或者是走路逛街時間長啦腳部都會出汗，回家之后第一件事就是應該把鞋子脫掉洗洗腳。同時襪子也要換掉，不換襪子會讓襪子上的細菌在沾到腳上面的。每天多洗幾次腳可以降低腳臭問題。

　　鞋子要透氣。

　　平時休息出去玩的時候不要長時間的穿不透氣的鞋子，如皮鞋，旅游鞋，板鞋等。鞋子不透氣會讓腳部出汗過多，造成腳部汗腺堵塞出現(xiàn)異味時間一長就會造成腳臭問題。所以平時運動的時候要選擇透氣性好的運動鞋，這樣可以讓腳部少出汗，運動之后一定要把鞋子換掉。

　　少吃辛辣的食物。

　　平時要少吃辛辣的食物，現(xiàn)在很多人都喜歡吃有辣椒的食品，越吃越開胃，吃的很過癮。有腳臭問題的人一定要注意少吃。因為蔥，姜。蒜。吃多啦會使身體出汗的，腳部出汗過多就會產(chǎn)生腳臭的問題出現(xiàn)。

　　單獨使用洗腳盆和插腳毛巾。

　　洗腳用的盆子和毛巾都要自己使用自己的，不要多人混用，這樣可以減少交叉感染臭腳的出現(xiàn)。身邊的臭腳的朋友都很多所以要特別的注意。也不要借穿別人的鞋子。有時候遇到急事自己的鞋子臟啦就得借朋友的這樣都是不行的，這樣都很容易傳染上腳臭問題。

　　控制情緒。

　　人在情緒不穩(wěn)定或者是激動的時候得都會很急躁，情緒過度的急躁不安就會引起多汗的情況出現(xiàn)。這樣也很容易出汗過多引起腳臭，或者加重腳臭的。所以平時要注意緩和自己的情緒保持歡快情緒。