我們平時(shí)見到的打太極拳的愛好者通常是老年人，大家都認(rèn)為只有老年人才有時(shí)間一招一式的練習(xí)太極拳，如果在公園看到一個(gè)小孩子在打太極拳，大家肯定覺得稀奇，今天小編就來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō)幼兒學(xué)太極拳的注意事項(xiàng)以及太極拳健腦益智的功效。
幼兒學(xué)太極拳不僅可以強(qiáng)身健體，而且可以增強(qiáng)記憶力，提高動(dòng)手和動(dòng)腦的能力。簡(jiǎn)化太極拳動(dòng)作簡(jiǎn)便易學(xué)，平和舒緩，有張有弛，如行云流水般連綿不斷。
總的來(lái)說(shuō)，幼兒學(xué)太極拳有以下幾個(gè)注意事項(xiàng)：
環(huán)境要求：
打太極拳好帶孩子到有花草樹木相伴的自然環(huán)境中。這樣的環(huán)境空氣新鮮，噪聲較少，有利于孩子集中注意力。>>>太極拳 為什么這么火
身姿要求：
太極拳的身姿要求很多，但就幼兒來(lái)說(shuō)，主要須注意五點(diǎn)。
一是頭部需要保持自然正直，不要偏斜，要有輕松靈活之意，如此則精神振作。眼不要怒睜，眉不要縐縮，目光要平視?？谝碎]不宜張，不要用力咬牙，舌抵上腭，用鼻自然呼吸。
二是手切忌僵硬緊促，手指要自然舒展，握拳時(shí)亦不能用力，需要有松柔之意，只要從小指、無(wú)名指、中指、食指依次卷曲使指尖與手心相接觸時(shí)，以拇指梢節(jié)壓在食指及中指的中節(jié)上就行了。所謂太極拳的拳是空心拳，就是此意。
