今天小編給大家?guī)?lái)的拳譜，是武式太極拳96式拳譜，96式拳譜，打起來(lái)可能需要很長(zhǎng)一段時(shí)間，這樣對(duì)人體的鍛煉更大，比較量積累到一定的程度，會(huì)引起質(zhì)的飛躍，下面我們一起看看吧。
武式太極拳 ：
武式太極拳為我國(guó)傳統(tǒng)太極拳五大流派之一，其理法原理豐富完整又邃密細(xì)膩，“以求太極(內(nèi)形)為主，走內(nèi)勁，以意行氣，練精、氣、神三者合一”。其技藝特點(diǎn)是“因敵變化、借力打人”，用意氣的變換來(lái)支配外形的運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)調(diào)走內(nèi)勁而不露外形，達(dá)到人為我制，而我不為人制的神奇境界。
武派(武式)太極拳是武禹襄先生在陳式太極拳、趙堡太極拳的基礎(chǔ)上，根據(jù)練功方面的感悟而創(chuàng)編的差式小巧緊湊，集強(qiáng)身、防身、修身為一體，適合文人修煉的太極拳，后人稱之為武式太極拳。武禹襄先生在對(duì)這套拳法身體力行的實(shí)踐中，形成了簡(jiǎn)煉精要、無(wú)一浮詞的經(jīng)典之作——武式太極拳論。
武式太極拳，人稱干枝老梅、樸實(shí)無(wú)華。手高不過(guò)眉，遠(yuǎn)不出足，雙手各管半個(gè)身子，互不逾越，講究?jī)?nèi)外三合，進(jìn)退須有折疊，內(nèi)潛之氣支配外形，行云走架，雙足如在大地上寫書法，一筆一劃嚴(yán)守格律，與人交手，不重招數(shù)，注重接勁打勁。
武式太極拳96式拳譜：
1.預(yù)備式 2.起勢(shì) 3.左瀨扎衣 4.右瀨扎衣>>>武式太極拳 武式太極一代大師翟維傳
5.單鞭 6.提手上勢(shì) 7.白鶴亮翅 8.摟膝幼
9.手揮琵琶 10.摟膝拗步 11.手揮琵琶 12.迎面掌>>>武式太極拳 細(xì)述推手的八法勁路
13.上步搬攔捶 14.如封似閉 15.抱虎推山 16.斜瀨扎衣
17.斜單鞭 18.上勢(shì) 19.肘底看捶 20.左倒攆猴
