20121218天天養(yǎng)生：王鴻謨講通過臉色看腎健康

　　我們體內(nèi)的每一個肝臟都可以在我們的臉色中體現(xiàn)出來，你知道如何通過臉色看腎健康嗎?今天我們請來了王鴻謨做客天天養(yǎng)生給我們講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會診斷專業(yè)委員會主任王鴻謨，講通過臉色看腎健康。

　　該視頻主要文字介紹：

　　通過臉色看腎健康

　　臉頰的顏色體現(xiàn)腎臟健康

　　腎位于腰部，左右各有一個，所以腎臟的色部，就位于我們兩側(cè)的頰部。什么顏色才是腎臟正常的色部呢?

　　人小的時候，女子在7歲以前，甚至有些女孩子到了14歲，這個腎臟色部的顏色和周圍的顏色基本上是一致的，也就是紅黃隱隱，明亮、潤澤、含蓄。

　　隨著人步入中年，結(jié)婚之后，這個顏色就和周圍一樣變成了明亮潤澤的紅色。老年的到來的時候，這個部位又會逐漸出現(xiàn)淡淡的灰色。

　　如果腎臟發(fā)生疾病，那么根據(jù)腎臟疾病的狀況，有可能腎的色部會向兩個方向發(fā)展。

　　第一個，就是從頰部斜著向內(nèi)上方的顴部發(fā)展。還有一種可能是它向內(nèi)下方發(fā)展，從頰部內(nèi)下方發(fā)展到口角。中醫(yī)認(rèn)為腎精不足，或是腎有虛熱的時候，它容易向上轉(zhuǎn)移。

　　紅潤潤澤的臉色說明腎精充足

　　腎色部正常的顏色是一種淡淡的灰色，就像是用透明絲絹包裹葡萄一樣。我們前面一直說，灰黑色不好，但是可以出現(xiàn)在腎色部，但必須是明亮、潤澤、含蓄的才行。

　　腎病主要表現(xiàn)為人體生長發(fā)育遲緩，生殖功能障礙，水液代謝失常，以及腦、髓、骨、發(fā)、牙齒、耳和大小便異常等方面。我把腎病的主證概括為：腰膝酸軟、性尿失常。有這些主證就有腎病，沒有這些主證就沒有腎病。

　　有些青少年兩頰腎的色部在周圍一片紅潤之中可能略顯青白，明亮、潤澤、含蓄。這是腎精腎氣充足的征象，就像蚌里藏珠、璞中蘊(yùn)玉。

　　女性腎虛癥狀的表現(xiàn)主要有以下幾點(diǎn)：

　　一、失眠、渾身燥熱、注意力難以集中，記憶力下降

　　腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，工作是老是提不起精神，工作效率明顯下降。且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝酸軟。還會有以下諸癥：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗等表現(xiàn).

　　二、食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等

　　一日三餐，進(jìn)食甚少，排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也經(jīng)常味同嚼蠟。食生冷干硬食物則感到胃部不適;尿頻，在正常飲水情況下，夜尿在3次以上;小便無力，淋漓不暢，大便粘滯不暢。

　　三、畏寒怕冷，腰酸背痛

　　比一般人怕冷，總是要比別人穿得厚;沒有風(fēng)濕或外傷，卻常感背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛。不提重物，走到三樓就兩腿無力;坐在椅子上看電視，超過2個小時就覺得腰酸。

　　四、“性趣”下降、抑郁、焦灼、心慌等

　　月經(jīng)不調(diào)、性欲跌落，丈夫?qū)δ忝黠@表示了性要求，但你卻經(jīng)常感到疲憊不堪。經(jīng)常覺得有團(tuán)無名的火積壓在心中，想發(fā)泄卻沒力氣。獨(dú)處的時候經(jīng)常有莫名的心慌感。

　　五、免疫力下降，耳鳴，鼻塞

　　女性腎虛會比以前容易感冒，而且一感冒就鼻塞，流鼻涕，咽痛，癥狀明顯。坐、蹲的時間稍微長些，直立后會感覺兩眼發(fā)黑、頭暈耳鳴。

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　　本期嘉賓介紹

　　王鴻謨

　　王鴻謨：1927年生，河北樂亭人。1952年北京鋪仁大學(xué)中文系畢業(yè)后入中央文學(xué)研究所學(xué)習(xí)一年，1953年畢業(yè)。歷任中國作家協(xié)會創(chuàng)作委員會干事，《新觀察》雜志編輯、記者，人民文學(xué)出版社編輯、組長、當(dāng)代文學(xué)編輯室主任，編審。主要從事文學(xué)編輯工作，先后編輯、審閱、出版長篇小說80余部，曾數(shù)獲全國長篇小說優(yōu)秀編輯獎。1953年開始發(fā)表作品。1980年加入中國作家協(xié)會。著有縮寫本《紅旗譜》、《前驅(qū)》等。1988年，作為中國漢語專家赴朝鮮工作兩年，并獲朝鮮頒發(fā)的二級國際友誼勛章。

　　王鴻謨教授，首都醫(yī)科大學(xué)教授，主任醫(yī)師，博士生導(dǎo)師，北京市名老中醫(yī)，中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會診斷專業(yè)委員會主任，國際生物醫(yī)學(xué)特征辨識學(xué)會副主席，中國針灸學(xué)會經(jīng)絡(luò)研究分會委員，《中華臨床醫(yī)藥雜志》副總編，中國國家自然科學(xué)基金委員會評審專家，中國老年保健學(xué)會養(yǎng)生專家。

　　從事中醫(yī)教學(xué)、醫(yī)療、科研等工作40多年，擅長察色切脈診病，針?biāo)幉⒂弥斡呻y重病。在創(chuàng)建中醫(yī)色診學(xué)、診法客觀化、完善辨證體系、還原構(gòu)建經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)、體表-內(nèi)臟多層次對應(yīng)相關(guān)等方面多有建樹，取得了公認(rèn)的學(xué)術(shù)成績，具有重要的學(xué)術(shù)影響，研究成果為中外學(xué)術(shù)界廣泛關(guān)注。北京電視臺《養(yǎng)生堂》主講嘉賓。