吳式太極拳拳譜 練好八十三式祛病防身

  今天給大家介紹的,是吳式太極拳83式拳譜,這套拳譜練習起來時間較長,但是也正是時間足了,練習的效果才能到位,各位拳友不妨對照拳譜,來練習一遍吳式太極拳83式,相信效果,不會令您失望。

  吳式太極拳83式拳譜:

  1、預備式

吳式太極拳83式

  2、太極起式

  3、攬雀尾

  4、單鞭>>>吳式太極拳 掌握要領實中求虛

  5、提手上勢

  6、白鶴亮翅

  7、樓膝拗步

  8、手揮琵琶

  9、上步搬攔捶

  10、如封似閉

  11、十字手

  12、抱虎歸山

  13、攬雀尾

  14、斜單鞭

  15、肘底看捶

  16、倒攆猴

  17、斜飛式

  18、提手上勢

  19、白鶴亮翅>>>吳式太極拳 細數歷代傳播人

  20、樓膝拗步

  21、海底針

  22、扇通背

  23、撇身捶

  24、卸步搬攔捶

  25、上步攬雀尾

  26、單鞭

  27、云手

  28、單鞭

  29、轉身蹬腳

  30、左右分腳

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