今天小編給大家介紹的是陳氏太極拳簡易24式，這是陳式太極拳的精華部分，雖然招式不多，但是也需要靜心靜氣去練，大家不妨嘗試一下!
《陳式太極拳簡易24式》：
中華太極五大名拳之一，陳式(洪派)太極拳第四代正宗傳人郭傳光示范親授。>>>吳式太極拳拳譜 練好八十三式祛病防身
陳式(洪派)太極拳為一代太極宗師洪均生所創(chuàng)，是中些傳統(tǒng)太極拳五大傳統(tǒng)拳種之一，洪式太極拳精巧輕靈，婉轉(zhuǎn)含蓄，縝密纏綿，自然雍容，外示處子之秀，內(nèi)含金剛之堅(jiān)，不著意于大開大合，奔騰雄壯。拳架緊湊縝密，以技擊實(shí)用為本，圓活，纏綿之處見雄渾大氣。開從多中華太極之先河，不偏不倚，無過不及，爆發(fā)之時，勢如破竹。首開“隨遇平衡”之稱河，練習(xí)者的身體主軸在頂勁上領(lǐng)作為支點(diǎn)的情況下，不管重點(diǎn)，力點(diǎn)如何變化，分斤掰兩可保持或及時恢復(fù)平衡。獨(dú)創(chuàng)“螺旋運(yùn)動”，注重動作方向，角度的密切配合，不偏不倚，無過不及。講求化打合一，引進(jìn)合一，化就是打，打就是化。提糞池陳式(洪派)太極拳核心招式，深得太極拳深，正統(tǒng)功法，原味呈現(xiàn)。陳式(洪派)太極拳術(shù)正宗傳人教學(xué)示范，標(biāo)準(zhǔn)套路設(shè)計(jì)，核心二十四式，全程演練，連環(huán)招式，一氣呵成，精細(xì)講解，循序提高。身體二十一處技擊技巧，招招有要領(lǐng)，名師點(diǎn)撥，無一疏漏。 正宗功法,首部問世。全國推手冠軍、國家教練、太極武藝宗。師郭傳光，秘傳絕技，全程親授。逐招演示，循序漸進(jìn)。從身法要領(lǐng)、基礎(chǔ)功法到標(biāo)準(zhǔn)套路，詳悉詳解，深入淺出。核心二十四式，化打合一，招招精練，強(qiáng)身健體。
陳式(洪派)太極秘傳武籍，正宗功法。首度問世，陳式(洪派)太極拳第四代正宗傳人郭傳光親授中華五大太極名拳之一，基礎(chǔ)招式、簡易核心二十四式詳析詳解，際準(zhǔn)套路、情簡易成。
陳氏太極拳簡易24式拳譜：
第一式：金剛搗碓
第二式：攔擦衣>>>楊式太極拳40式拳譜 簡單易學(xué)健身效果極佳
第三式：六封四閉
第四式：單鞭
