男人要的就是面子，無(wú)法容忍女人說(shuō)自己不行，但不可否認(rèn)現(xiàn)在生活中存在這種“能力”問(wèn)題，如何克服?壯陽(yáng)食物都有哪些?壯陽(yáng)方法都有哪幾種方面?今天小編與大家一起來(lái)討論下要如何做才能讓自己“生龍活虎”。
壯陽(yáng)方法
“交替浴”鍛煉法
這是一種很古老的增強(qiáng)男人性功能的鍛煉方法。用冷熱水交替浴時(shí)，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴盆。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束.
優(yōu)缺點(diǎn)：用時(shí)太漫長(zhǎng)，是日積月累的過(guò)程，而且操作起來(lái)也比較麻煩。優(yōu)點(diǎn)是對(duì)身體無(wú)害，還能強(qiáng)身健體，提高免疫力，也可以長(zhǎng)期保持清潔，防止疾病。
推薦指數(shù)：★★★
中藥壯陽(yáng)法
又叫杞參茶壯陽(yáng)法，是一種簡(jiǎn)單易掌握，效果好的中藥壯陽(yáng)法
原料：津元參1克、枸杞8-10粒、紅茶2克。
做法：將三種原料開(kāi)水悶泡2分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料可反復(fù)沖泡，直到水無(wú)色無(wú)味!
功效：連續(xù)服用10天為一個(gè)周期，連續(xù)服用10天后，停服5天，即每個(gè)月只服用兩個(gè)周期即可，一般堅(jiān)持使用一個(gè)月，腎虛陽(yáng)痿疲軟不舉的現(xiàn)象可得到顯著改善，性欲望強(qiáng)烈，時(shí)間延長(zhǎng)，性生活質(zhì)量大大提升，房事可獲得充分滿足感。
注意事項(xiàng)：用藥期間禁服藜蘆或蘿卜，可以長(zhǎng)期服用，持續(xù)改善和提高身體素質(zhì)，同時(shí)要減少對(duì)煙酒的攝入。
優(yōu)缺點(diǎn)：不能立刻見(jiàn)效，但天然無(wú)副作用，亦可長(zhǎng)期服用，持續(xù)從根本上改善!
推薦程度：★★★★★
西藥壯陽(yáng)法
1、偉哥
目前中國(guó)市場(chǎng)有3種“偉哥”——萬(wàn)艾可(Vigra)、希愛(ài)力(Cialis)和艾力達(dá)(Levitra)，適用于陰莖勃起功能障礙(ED)。需要注意的是，服用偉哥不能引起性欲，其作用只是在出現(xiàn)性沖動(dòng)時(shí)，幫助ED患者恢復(fù)正常的勃起功能。也就是說(shuō)偉哥的主要作用是恢復(fù)一個(gè)人的正常性功能，讓你在有性沖動(dòng)時(shí)自然勃起。
偉哥的藥理作用主要有兩點(diǎn)，一是使陰莖海綿體擴(kuò)張、充血，二是抑制分解GMP的酶。但是偉哥的副作用也引起了人們的關(guān)注。現(xiàn)在，服用偉哥的人數(shù)已超過(guò)2000萬(wàn)人，已發(fā)現(xiàn)有人有全身性或心血管、消化、呼吸系統(tǒng)的不良反應(yīng)，也有過(guò)敏和中毒等反應(yīng)。FDA在1997年8月27日公布的一篇報(bào)告中承認(rèn)，偉哥自1997年3月面市以來(lái)，已有69人因服用這種藥品而喪生，不排除還有一些死者家屬因難于啟齒而沒(méi)有申報(bào)。
