橙子的功效與作用 細數(shù)橙子各部位的養(yǎng)生功效(3)

  3. 經(jīng)常食用橙子對預(yù)防膽囊疾病有效;

  4. 橙子發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力,但僅有助于女性克服緊張情緒,對男性的作用卻不大。>>>橙子的16大“絕世神功”

  橙子適合人群:

  一般人群均可食用

橙子一般人群均可食用

  1. 胸膈滿悶、惡心欲吐者,飲酒過多、宿醉未醒者尤宜食用;

  2. 糖尿病患者忌食。

  橙子食療作用:

  橙性微涼,味甘、酸;

  具有生津止渴,開胃下氣的功效;

  主治食欲不振,胸腹脹滿作痛,腹中雷鳴及便溏或腹瀉。

  孕婦能吃橙子嗎>>>橙子6大食療效果

孕婦可以吃橙子嗎

  孕婦能吃橙子,橙子味甘、酸,性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁,有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養(yǎng)極為豐富而全面,老幼皆宜。橙子中含大量維生素C,且易于吸收,這種維生素與兒童的智力關(guān)系很大。膳食中缺乏維生素C,可阻礙神經(jīng)細管向大腦輸送營養(yǎng)成分的功能,從而使大腦不能及時得到營養(yǎng)成分。因此孕婦能吃橙子,但不能一次吃得過多,盡量不要一天超過一個橙子。

  結(jié)語:再有營養(yǎng)的水果都要適當?shù)氖秤茫豢啥喑?,吃多了對健康都很不利,橙子也不例外,消化不好或胃口不好的朋友可以適當?shù)某孕┏茸?,有利于消?橙子中的維生素C含量很高,非常適合女性朋友食用。

橙子 橙子的功效與作用 橙子的營養(yǎng)價值 
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