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喝茶也能巧減肥
想要擺脫額外的體重，但仍然不能舍棄喜歡的垃圾食品嗎?或許喝茶可以幫助你擺脫這些煩惱，而且還可以美容整形。
據(jù)報道，神戶大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，攝入高脂肪的食物后，經常喝茶的志愿者能抑制血液的破壞性變化，而這些破壞性變化會導致2型糖尿病。
該研究將實驗小鼠分為兩組，一組攝入高脂肪飲食，另一組攝入正常飲食。每一組又被分成更小的團體，分別攝入水、紅茶或綠茶，為期14周。
該研究發(fā)表在《農業(yè)與食品化學》雜志上，結果表明，所有類型的茶都有抑制身體體重增加和腹部脂肪堆積的效果。尤其是紅茶，這種普通的茶，還完全抵消了高脂肪飲食對血液產生的有害影響。這些不良影響，包括增加膽固醇、高血糖和胰島素抵抗，胰島素抵抗是2型糖尿病的前兆，此時身體不能有效地利用其產生的胰島素。
結語：愛喝茶可能也僅僅是因為喜歡，但有些人是因為知道喝茶對我們的健康有著重要的作用，比如，喝茶可以抗衰老，還可以美容、護膚、防止動脈硬化等，喝茶有這么多的作用何樂而不為呢!但文章中提到的那些禁忌大家可要記住了。
