20130905養(yǎng)生一點(diǎn)通視頻：孫鵬翼講小指與健康

　　手上的學(xué)問(wèn)很多，可以看手相知道健康，那么我們的手指上有沒(méi)有學(xué)問(wèn)呢?養(yǎng)生一點(diǎn)通視頻就邀請(qǐng)到了專家孫鵬翼為我們講解小指與健康之間的關(guān)系，通過(guò)按摩小指達(dá)到心臟健康，如果有興趣的朋友一定要關(guān)注本期的節(jié)目!

　　該視頻主要文字介紹：

　　小指與健康

　　它究竟神奇在哪里呢?

　　它神奇在只要你經(jīng)常按壓這個(gè)小拇指，就可以預(yù)防及治療頸椎病、肩周炎、頭痛、失眠、腰間盤突出、腰酸、肢體麻木、腫瘤、心悸、高血壓、性功能障礙、精力衰退、子宮內(nèi)膜癥、子宮肌瘤、更年期紊亂、便秘、憂郁癥、健忘癥、神經(jīng)質(zhì)、焦慮癥、視力衰退、肥胖、糖尿病、腎臟病、尿頻、閉尿、前列腺肥大、肝炎、白頭發(fā)等28種病癥，這是按摩其它幾個(gè)拇指所不能達(dá)到的。

　　如果誰(shuí)每天花費(fèi)5～10分鐘按摩這個(gè)小拇指，誰(shuí)就不會(huì)患或少患以上疾病。像患有前列腺肥大癥的老年人，發(fā)作時(shí)小便不暢，甚至閉尿，此時(shí)用左手捏右手小拇指關(guān)節(jié)，用右手捏左手小拇指關(guān)節(jié)，不但小便通暢，而且殘留尿也大大減少。因?yàn)樾∧粗概c腎有密切的聯(lián)系，按摩小拇指可以強(qiáng)腎，中醫(yī)認(rèn)為“腎者，其華在發(fā)。” 頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)雖然來(lái)源于血，但頭發(fā)的生機(jī)，根源于腎氣。

　　小指外側(cè)基部有一個(gè)對(duì)治療眼睛老花及眼球結(jié)膜生翳很有效的經(jīng)穴，叫做“老眼點(diǎn)”(后溪穴)。如果老年人早晚用大拇指及食指捏住小指基部就可以防治白內(nèi)障、老花眼等。如果你是一位中醫(yī)理療養(yǎng)生工作者，在你推拿、刮痧、拔罐、針灸等方法之前，先點(diǎn)壓按摩這個(gè)小拇指，治療相關(guān)疾病能夠事半功倍，縮短療程。

　　按摩小拇指為什么可以防治腫瘤呢?

　　第一個(gè)原因就是按摩小拇指可以養(yǎng)護(hù)調(diào)節(jié)心臟，心臟是人體五臟六腑中唯一一個(gè)不生癌癥的臟腑，但所有的癌癥都與心臟有關(guān)，因此保養(yǎng)好心臟及調(diào)養(yǎng)好心情可以防治一切癌癥。美國(guó)一位科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，心臟能夠分泌一種救命的荷爾蒙激素，它可以在24小時(shí)內(nèi)殺死95%以上的癌細(xì)胞，而且對(duì)其它絕癥也有極好的療效。在按摩小拇指的時(shí)候配合按摩腳底的一個(gè)快樂(lè)發(fā)射區(qū)，效果更佳，為什么呢?心情越愉悅，人的心臟分泌的荷爾蒙就越充沛。反之，人處在痛苦、擔(dān)憂、抑郁等消極狀態(tài)時(shí)，心臟幾乎完全停止分泌這種激素物質(zhì)。

　　按摩小拇指為什么可以防治腫瘤的其它幾個(gè)原因，限于篇幅就不一一介紹了。注意，凡按摩小拇指超過(guò)5分鐘以上時(shí)，一定要間歇按壓無(wú)名指2分鐘，不然會(huì)有一些副作用。這個(gè)要領(lǐng)很多從事中醫(yī)推拿的人都不知道，其原理是什么?非三言兩語(yǔ)能夠講清，這里就不講了。

　　本期專家介紹

　　孫鵬翼

　　孫鵬翼，中醫(yī)養(yǎng)生專家，國(guó)家一級(jí)營(yíng)養(yǎng)師，特級(jí)健康管理師，，北京天然食品營(yíng)養(yǎng)研究院營(yíng)養(yǎng)專家，中國(guó)綠色產(chǎn)品科學(xué)研究院專家委員，曾任遼寧經(jīng)絡(luò)研究所所長(zhǎng)。

　　一位七十一歲的老人，頭發(fā)烏黑，動(dòng)作輕盈，比許多小伙子都精神。孫老師對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生和經(jīng)絡(luò)按摩有著幾十年的研究，，多年經(jīng)驗(yàn)的積累讓孫老師有著一套獨(dú)到的中醫(yī)養(yǎng)生方法。

　　孫鵬翼電視養(yǎng)生欄目：北京電視臺(tái)《健康生活》、北京電視臺(tái)生活頻道《快樂(lè)生活一點(diǎn)通》、廣西衛(wèi)視《養(yǎng)生一點(diǎn)通》、重慶衛(wèi)視《百家養(yǎng)生堂》、陜西衛(wèi)視《見(jiàn)招拆招》等。孫老師一直被十多家電視和網(wǎng)絡(luò)媒體特邀養(yǎng)生專家。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸廣西衛(wèi)視，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

　　手掌出汗原因

　　手心出汗，與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應(yīng)該是干的。而手常出汗的人，往往是身上沒(méi)有汗，手心卻滿是冷汗，感覺(jué)冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，如果你同時(shí)很怕冷，并且冬天手腳冰涼的話，應(yīng)該就沒(méi)錯(cuò)了吧。多吃些溫補(bǔ)的食物調(diào)理身體，還要加強(qiáng)鍛煉，目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝，應(yīng)該會(huì)有不錯(cuò)的效果。