太極功夫扇 09式太極扇的扇譜名稱有哪些

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責(zé)編:葛紅

發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 11:07

  太極扇,應(yīng)該很多人都見過,在一些公園里面總是可以看見一些人在練習(xí),多數(shù)都是中老年人。它的扇譜動(dòng)作是以太極拳為基礎(chǔ)的,下面小編就來為你介紹一下關(guān)于09式太極扇的扇譜,一起往下學(xué)習(xí)一下吧!

  09式太極扇

  扇譜名稱介紹:

  第一路:

  預(yù)備式:起勢(shì)

  一、白鶴亮翅

  二、力劈華山

  三、立馬揚(yáng)鞭

  四、靈貓捕鼠

五、大鵬展翅 六、撥云見日

  五、大鵬展翅

  六、撥云見日

  七、蘇秦背劍

  八、偷步撩陰>>>太極功夫扇 24式太極扇如何學(xué)習(xí)

  九、云燕歸巢

  收勢(shì)第二路:

  預(yù)備式:起勢(shì)

  一、頂天立地

  二、霸王舉旗

  三、魚躍龍門

  四、妙手摘星

  五、推窗望月

  六、白猿獻(xiàn)果

  七、野馬分鬃

  八、風(fēng)擺荷葉

  九、落葉歸根

  收勢(shì)第三路

  預(yù)備式:起勢(shì)

  一、坐馬觀花

  二、聲東擊西

  三、蘇海韓潮

  四、彤云出袖

  五、餓虎攢羊

  六、定海神針

  七、蛟龍臥潭

  八、龍虎風(fēng)云

  九、南山獻(xiàn)瑞

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