衰老的原因 4個壞習(xí)慣使你火速衰老(5)

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  4、酒精飲料

  大量或經(jīng)常飲酒,對健康極為不利。酒中含有酒精,它不是人體正常所需要的成分,在胃內(nèi)就被吸收,進入肝臟進行解毒。久而久之,其超過了肝臟的解毒能力,就會使肝臟產(chǎn)生酒精中毒,進而引起炎癥或腫瘤,經(jīng)常飲酒的人應(yīng)該適當(dāng)服用一些保健品。

  特別是那些肝有病變的人,尤其不能飲酒,以免影響肝功能,促進衰老。

尤其不能飲酒,以免影響肝功能,促進衰老

  5、腌制食物

  腌制食物是很多食客的愛,但經(jīng)常吃腌制食品對身體的危害是非常大的。因為在腌制過程中,需要大量放鹽,這會導(dǎo)致此類食物鈉鹽含量超標(biāo),造成常常進食腌制食品者腎臟的負擔(dān)加重。

  此外,由于高濃度的鹽分可嚴重損害胃腸道粘膜,故常進食腌制食品者,胃腸炎癥和潰瘍的發(fā)病率較高。而女人如果長期食用腌制食物將會加速衰老。

而女人如果長期食用腌制食物將會加速衰老

  6、罐頭類食品

  罐頭類食物雖然食用起來非常方便,但是它大幅減少了食物的原有營養(yǎng)素。無論是水果罐頭還是肉類罐頭都加入了很多其他物質(zhì),而長期食用對人體是有害的。

  特別是水果罐頭經(jīng)常會加入較多的糖分。在進食后短時間內(nèi)導(dǎo)致血糖大幅攀升,胰腺負荷加重。長時間則會導(dǎo)致肥胖。食用罐頭不但不能保障正常營養(yǎng)的吸收還會誘發(fā)女性衰老。

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抗衰老的食物 衰老 衰老的原因 
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