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  7、肉類加工食品

  火腿香腸等食物不僅是小孩子們非常喜歡吃的,同時(shí)也是廣大MM們的愛。像火腿香腸這種肉類加工食品首先就無法保證原食材的新鮮健康,在加工過程中還會(huì)加入一定量的亞硝酸鹽,所以多食用肉類加工食品患癌癥的機(jī)率將會(huì)大大提高。

加工食品患癌癥的機(jī)率將會(huì)大大提高

  由于添加防腐劑、增色劑和保色劑等,造成人體肝臟負(fù)擔(dān)加重。例外,火腿等制品大多為高鈉食品,大量進(jìn)食可導(dǎo)致鹽分?jǐn)z入過高,造成血壓波動(dòng)及腎功能損害。表現(xiàn)出來就是快速的衰老了。

  8、過氧脂質(zhì)食物

  產(chǎn)生過氧脂質(zhì)的食物會(huì)讓女人越吃越老。炸過魚、蝦、肉等的食用油,放置久后即會(huì)生成過氧脂質(zhì);長期曬在陽光下的魚干、腌肉等;長期存放的餅干、糕點(diǎn)、油茶面、油脂等,特別是容易產(chǎn)生哈喇味的油脂,油脂酸敗后會(huì)產(chǎn)生過氧脂質(zhì)。

  人體食用了產(chǎn)生過氧脂質(zhì)的食物之后,生理系統(tǒng)將會(huì)被破壞,加速促進(jìn)人體衰老,還可能造成不孕不育。

加速促進(jìn)人體衰老

  9、油炸食品

  油炸食品不僅熱量高還含有較高的油脂和氧化物質(zhì),經(jīng)常進(jìn)食易導(dǎo)致肥胖,是導(dǎo)致高脂血癥和冠心病的危險(xiǎn)食品。

  因?yàn)樵谟驼ㄟ^程中會(huì)產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì),因此常常吃油炸食品的人患癌癥的機(jī)率要比不吃油炸食品的人高很多。所以為了自身健康要對(duì)油炸食品說“不”。

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