最健康的點菜之道 點菜的7個黃金法則 (8)

  (二)實踐篇

  說了這么多空話,可能有些形而上了,所以下面講講一些實踐的東西,順便總結(jié)了幾條點菜的常用原則。我們先舉一例,有一伙同學(xué)聚會,10個人,5男5女, 有北方人也有南方人,大家是一個班,此次聚會主要是慶祝元旦,同時由于是大四了,以后小聚的時間不多了。那么說來,此次聚會主要是大家氣氛融洽為主要目標(biāo),大家吃好喝好為輔助目標(biāo)。地點定在,萬秀園四層,或者學(xué)校東北角的雅佳川菜。

  按照上面的原則,知己知彼,分析以下各自的菜系,萬秀園我就不說了,雅佳主要是菜量超大,是川菜系,川菜做的相對好吃一些。

  一、“葷素搭配”

  主要指葷菜和素材的比例問題,這一點比較好定,如果男生多則葷菜比例大一些,一般而言是如此。另外,葷菜的選擇應(yīng)該有純?nèi)澆撕桶肴?菜結(jié)合才好,比如在雅佳,葷菜若選擇辣子雞,那么就應(yīng)該再選一個木須肉、土豆泥之類的半葷菜點綴,若選水煮魚,則可以考慮宮爆雞丁或者小雞燉蘑菇。

  還有一點就是肉盡量不要重復(fù),這樣多沒效率呀,比如點個宮爆雞丁,再來個辣子雞,再來一個小雞燉蘑菇,這頓飯沒吃別的,凈吃雞了,呵呵。

  而對于素菜比較好點,但盡量選取的種類不同一些,比如點一個咸蛋黃據(jù)南瓜,再點一個香菇油菜就比較均勻了,因為吃的部位不同,做法也大有不同,類似的組合還有松仁玉米+醋溜土豆絲。

  另外,在點葷菜或者半葷菜的時候,應(yīng)該考慮不同肉類的組合,一般是紅肉+白肉+海鮮,紅肉指的是牛肉、豬肉、羊肉等家畜類,白肉指的是雞肉、鴨肉等家 禽肉,還有就是禽蛋我們也暫時歸為葷菜類吧(這樣就是廣義的葷菜了,海鮮類主要指的是魚蝦等;我們可以考慮一下的這個組合:孜然羊肉+烤雞翅+清燉魚,如果真要這樣點,素材就要相應(yīng)多點一些了,這樣的點法比較適合餓狼人群),或者五彩豆腐(就是有火腿有豆腐的那種。

  如果是天府豆花也可以)+咸水鴨肝+鐵板魷魚(這樣就比較女性化些了,講究吃法和品味了些,但是對于男士則又吃不飽的危險。

  

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