寒冷的冬季到來，很多女性都很懷念那溫暖的感覺，常在暖氣房里又易得暖氣病，所以很多女性都選擇去泡溫泉來紓解寒意。泡溫泉已經(jīng)在寒冬成為時尚，那么冬季泡溫泉有什么好處呢?今天小編就為你介紹泡溫泉的健康全攻略。
女性泡溫泉 可以活血養(yǎng)顏
1.溫泉水對肌膚有鎮(zhèn)靜作用
池水溫度在37℃-40℃時，對人體有鎮(zhèn)靜作用，對于神經(jīng)衰弱、失眠、精神病及高血壓、心臟病、腦溢血后遺癥的患者有很好的療效。池水溫度在 40℃-43℃時，稱高溫浴，此時對人體具有興奮刺激的作用，對心臟、血管有較好作用，對減輕疼痛、治療神經(jīng)痛、風濕病、腸胃病均有療效。同時，還可改善體質(zhì)、增強抵抗力、預防疾病的作用。
2.水壓和浮力助于瘦身
入浴溫泉時，水對人體產(chǎn)生了壓力，胸腔和腹腔受到壓迫，影響到循環(huán)器官和呼吸機能，有利尿和治療浮腫的作用。水對人體產(chǎn)生的浮力作用，使人的體重減輕。在地下不能行走的人，在水中活動比較方便，泡溫泉對半身不遂、運動麻痹和風濕病患者進行運動訓練，對恢復健康有很大作用。
3.讓溫水礦物質(zhì)沉淀皮膚
溫泉的確有很強的美容功效，其中起作用的關(guān)鍵是，溫泉水中含有一些特別的化學物質(zhì)。根據(jù)這些化學成分，溫泉水一般可以分為碳酸泉、食鹽泉、硫化酸鹽泉、硫磺泉及放射泉等，這些物質(zhì)大多能在泡湯時沉淀在皮膚上，經(jīng)吸收后部分可滲透到體內(nèi)，進而使血液循環(huán)并改變皮膚的酸堿度等。
其中，食鹽泉可改變皮膚滲透度，抑制皮膚細胞分裂，影響皮膚新陳代謝，從而防止皮膚老化;硫礦泉可影響皮膚的免疫系統(tǒng)，軟化皮膚角質(zhì)，甚至還可以治療慢性皮膚病。
