太極拳教程 教你練習(xí)太極拳點(diǎn)穴

  點(diǎn)穴是太極拳功夫中的高深功法,在一些影視作品中經(jīng)??梢砸?jiàn)到,但是遠(yuǎn)沒(méi)有這么夸張,那么你知道點(diǎn)穴可以達(dá)到什么效果么,怎樣練習(xí)點(diǎn)穴呢!

  太極點(diǎn)穴法是楊式太極府內(nèi)派所研練的高層次功法之一,也是歷代傳人的看家功夫,絕不肯輕易示人。在當(dāng)前科學(xué)技術(shù)發(fā)達(dá)、經(jīng)濟(jì)改革開(kāi)放的年代,徒手技擊已失去其往日的意義,任何高手也不可能用秘術(shù)、絕招擊制人于死地。但是,太極點(diǎn)穴法作為太極拳的一個(gè)重要組成部分,還需要致力于發(fā)揚(yáng)國(guó)粹、研究太極拳的專家愛(ài)好者們?nèi)ヌ接懞桶l(fā)掘。太極點(diǎn)穴法一直蒙著一層神秘的面紗,許多人只是聽(tīng)說(shuō)過(guò),并未親眼見(jiàn)過(guò),更不要說(shuō)實(shí)用。實(shí)際上太極點(diǎn)穴法并不像傳說(shuō)中那樣神乎其神、高深莫測(cè),許多門派的拳術(shù)中都有點(diǎn)穴法,只是名稱叫法不同、擊打方法各異。點(diǎn)穴法的功夫主要在于認(rèn)穴的準(zhǔn)確、擊打的速度,掌、指、拳的硬度、力度。只要學(xué)習(xí)者苦練基本功,教授者毫不保留精心指教,點(diǎn)穴法是不難掌握的,尤其是在現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的今天,絕大多數(shù)習(xí)太極拳者都有一定的文化素質(zhì),知識(shí)面要比古代人豐富,廣闊得多。因此,只要有明師指點(diǎn),個(gè)人刻苦鉆研,下功夫苦練,是可以在較短的時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)并掌握的。

  楊式太極府內(nèi)派點(diǎn)穴法共有二十四種手法,七十二個(gè)變化,分為點(diǎn)、打、拿三種形式,點(diǎn)穴時(shí)多用指,打穴時(shí)多用掌、肘,拿則包含了掐筋、拿脈、節(jié)經(jīng)、閉穴、反關(guān)節(jié)等。點(diǎn)、打、拿三種方式結(jié)合起來(lái),在實(shí)際應(yīng)用中變化無(wú)窮。

  人體共有108個(gè)穴位,其中36個(gè)為死穴,更有8個(gè)穴可使人立時(shí)斃命。因此,太極點(diǎn)穴法必須擇心地善良、武德高尚者才可傳之。

  筆者整理的楊式太極府內(nèi)派太極點(diǎn)穴法乃根據(jù)秘傳拳譜中點(diǎn)穴法二十四手之名稱,每一手按照演練的過(guò)程,將所擊打之穴位用四句形象化的口訣表達(dá)出來(lái),簡(jiǎn)單易記,便于愛(ài)好者研究練習(xí)。此太極點(diǎn)穴法為首次公開(kāi),有緣者得之,望得之者珍惜。

  太極點(diǎn)穴法手法及口訣

  一、黃鷹捉兔

  黃鷹搖翅半懸空,眼似利劍爪似弓

  老兔尖滑朝天望,迎風(fēng)三踩腹喉胸

  二、猿猴扳枝

  樹上猿猴跳縱橫,右拿左兮左亦同

  練就五指金剛力,內(nèi)關(guān)合谷八邪中

  三、順?biāo)浦?/b>

  俯身拉纖浪中行,倒插一步妙無(wú)窮

  閃轉(zhuǎn)爾后用真力,左擊腎俞右命門

  四、白猿獻(xiàn)果

  仙桃飄緲在空中,掐住廉泉斷其根

  雙手扣鎖用力捅,擠住人迎要真魂

點(diǎn)穴沒(méi)有那么強(qiáng)大

  五、蟾戲金錢

  兩人交手四目睜,邪正驚詐要記清

  鼓足丹田氣和水,封敵雙睛不費(fèi)功

  六、蒼龍戲珠

  此式緊要點(diǎn)雙睛,絞纏裹靠近身形

  睛明承泣均是的,折臂鎖喉前后應(yīng)

  七、獅子滾球

  分開(kāi)敵手抱敵頭,好似獅子滾繡球

  太陽(yáng)頰車進(jìn)風(fēng)府,廉泉人迎推窗走  

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