全能天后趙薇檸檬減肥法大揭秘(8)

  妙招一:養(yǎng)成泡澡的習(xí)慣

  趙薇認(rèn)為:多多泡澡能促進(jìn)新陳代謝和微循環(huán),對美容大有裨益。所以,從開始工作的時候她就養(yǎng)成了泡澡的習(xí)慣,去各個地方旅行的時候也不忘買很多精油、溫泉粉、法式浴鹽等用來泡澡。

  妙招二:借助天然食物保養(yǎng)敷臉

  趙薇喜歡使用獼猴桃制成的潔面霜,在獼猴桃漿汁中加入一些蜂蜜和酸奶酪,然后敷在臉上嫩膚。這可以達(dá)到嫩膚的功效,可以美容整形。

  趙薇還喜歡在清洗干凈的皮膚上涂抹蛋清,1分鐘后清洗,這能達(dá)到收緊、保養(yǎng)皮膚的功效。

  趙薇使用的去角質(zhì)霜是自己制作的,即在橄欖油中加上適量的砂糖,涂抹在身上易長粗皮的地方,如手肘、腳部等。她說:“橄欖油可以滋潤皮膚,砂糖也有美膚功效,1周使用一次,角質(zhì)就全然不見了。”

  妙招三:用細(xì)鹽美容

  趙薇自曝,她的養(yǎng)顏法寶之一就是生活中的細(xì)鹽。她說,用鹽美容的方法非常簡單,平時洗臉后,把一小勺細(xì)鹽放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔細(xì)將鹽和水?dāng)嚢杈鶆?,然后蘸著鹽水從額部自上而下地搽抹,邊搽邊按摩。幾分鐘后,待臉上的鹽水干透呈白粉狀時,用溫水將臉洗凈后,繼續(xù)正常的護(hù)膚步驟。每天早晚洗臉后各一次,保證你的皮膚又白又滑。

  妙招四: 補水保濕

  在趙薇看來,補水和保濕永遠(yuǎn)是好皮膚的第一關(guān)鍵。要保濕,除了每天必要的功課之外,面膜也是絕不可少的,她說:“我喜歡敷著厚厚的面膜在電腦前面打字,感覺很愜意。”

  妙招五:淋巴按摩

  趙薇建議使用一些按摩膏來做按摩,可以使肌膚恢復(fù)張力、光澤和彈性。與此同時,有意識地對淋巴進(jìn)行按摩,促進(jìn)體內(nèi)廢棄物的流動,可以消除浮腫。

  妙招六:飲食調(diào)理

  趙薇說美容一定要多喝湯。例如,小紅棗+枸杞子+雞煲湯,對皮膚和身體都很好;黑棗+蓮子+百合+淮山+山藥+薏仁+雞煲湯,能呵護(hù)皮膚,還能滋養(yǎng)身體。趙薇還特別鐘情于水果,她說:“草莓中富含維生素C,是天然的美白圣品。蘋果中的纖維可以清除牙齒間的污垢,每天吃一個蘋果不僅能起到美白牙齒的作用,而且為身體補充維生素,延緩衰老。”

  趙薇美容養(yǎng)顏 愛神秘的花草茶→→→

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