臘八時(shí)節(jié)要吃臘八食品,這是我國(guó)傳統(tǒng)習(xí)俗哦。那么臘八時(shí)節(jié)什么樣的食品養(yǎng)生呢,對(duì)我們的健康很有好處的哦!告訴你有一道菜特別適合,那就是臘八蒜燒肥腸!下面我們就去快樂(lè)生活一點(diǎn)通美食,好好的學(xué)一學(xué)臘八蒜燒肥腸的做法!

  下面是該視觀看和主要內(nèi)容介紹:

  臘八蒜燒肥腸的做法

  主料:豬大腸 臘八蒜

  輔料:色拉油 醋 醬油 蔥 姜 八角 干辣椒 花椒 食鹽 蠔油 料酒 胡椒粉

  做法

  1.先看看原材料:

  2.去除大腸的臟氣味:買(mǎi)回的大腸,先用淡鹽水加醋,泡1小時(shí),然后再用淘米水,泡30分鐘

  3.焯水:將大腸洗凈,涼水入鍋,焯水1分鐘,撈出備用

  4.鹵制:鍋中放油,爆香花椒;八角;干辣椒;蔥姜塊,然后烹入料酒1湯匙;醬油1湯匙;黃豆醬1湯匙;蠔油1湯匙,轉(zhuǎn)小火蓋蓋鹵制40分鐘

  5.備料:蔥姜的量要大一些,分別切大片,臘八蒜適量

  炒制:

  6.鍋中放油,爆香蔥姜片,再放入臘八蒜

  7.烹入清水,調(diào)入鹽2克;蠔油1湯匙;料酒1湯匙;醬油1湯匙;胡椒粉少許

  8.小火將湯汁收濃稠,勾芡;淋香油出鍋

  烹飪技巧

  去除大腸的臟器味道是大腸的處理重點(diǎn)。超市賣(mài)的大腸一般都是清洗干凈以后裝盒的。但我們買(mǎi)回后,為了穩(wěn)妥起見(jiàn),還是要從頭來(lái)一遍好。

  第一步:先用淡鹽水+醋,泡1個(gè)小時(shí)。涼水就可以。

  第二步:然后再用淘米水,泡30分鐘。

  第三步:然后再用溫水洗凈。

  第四步:要涼水下鍋,進(jìn)行焯水處理。

  第五步:進(jìn)行鹵制。大約需要1小時(shí)。然后才能炒制。

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  肥腸的各種做法

  肥腸火鍋

  材料

  豬大腸300克,泡菜、芝麻葉、豆腐各100克,扁蒲、青蒜、豆皮各50克,青辣椒、紅辣椒各20克,年糕200克,面粉3大匙,粗鹽5克,高湯600克。

  大腸祛腥料:清水600克,醬油15克,姜片10克,蔥白30克,胡椒粒5顆,蒜頭3瓣,洋蔥50克。

  大腸調(diào)味料:洋蔥泥60克,辣椒粉30克,醬油、米酒各15克,蔥花、姜末各15克,姜末5克,芝麻鹽、鹽、胡椒粉、香油5克。

  做法

  1、去掉大腸外層的油脂后用粗鹽、面粉抓勻,去粘液后再用清水洗凈,直至大腸無(wú)異味。

  2、鍋入大腸祛腥料大火燒開(kāi),入大腸小火煮15分鐘后撈出,切長(zhǎng)4厘米的段。鍋內(nèi)湯汁去除油分,過(guò)濾備用。

  3、泡菜去除多余的佐料,切長(zhǎng)4厘米的小段,青蒜切長(zhǎng)4厘米的小段,順長(zhǎng)一剖為二。

  4、豆腐及扁蒲分別切長(zhǎng)4厘米、寬5厘米、厚0.6厘米的薄片;青辣椒、紅辣椒切絲;新鮮豆腐切寬2厘米的條;芝麻葉用手撕開(kāi)。

  5、年糕放入清水中浸泡30分鐘,待其回軟后撈出備用。

  6、大腸加1/3大腸調(diào)味料拌勻。鍋內(nèi)放入泡菜、豆腐、豆皮、扁蒲、辣椒、青蒜和拌好的大腸,倒入高湯小火燒沸,加入剩余的大腸調(diào)味料后放入年糕、芝麻葉小火燒開(kāi),上桌即可。

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