太極拳教程 太極拳拳架與套路的聯(lián)系

  太極是我國傳統(tǒng)文化的瑰寶,隨著太極拳強(qiáng)身健體作用逐漸得到認(rèn)可,練習(xí)太極拳的人也越來越多,那么你知道太極拳的套路和拳架有什么作用嗎?二者有什么聯(lián)系呢?不清楚的話就來看看下面的文章吧!

  太極拳的套路與拳架分析

  武術(shù)的套路是武術(shù)攻防招式的組合,太極拳的套路也是如此。太極拳套路在傳承過程中又會(huì)形成不同風(fēng)格特點(diǎn)的拳架。以楊式為例,就有大架、中架、小架,還有虛腿架、實(shí)腿架、提腿架。從行拳的速度上分,又有慢架和快架。套路和拳架有著緊密的聯(lián)系,又有不同的含義。本文就是要探討分析兩者之間的關(guān)系和規(guī)律。

  一、套路是拳術(shù)的本體,拳架是套路演練的風(fēng)格

  武術(shù)套路的形成是一個(gè)自然而然的過程。前人在搏擊格斗的實(shí)踐中,總結(jié)出了若干個(gè)實(shí)用有效的招勢(shì),為了方便訓(xùn)練,利于記憶,就會(huì)按照一定的順序把這些個(gè)招勢(shì)串連起來依次演練。這種順序,是依照動(dòng)作的開合、虛實(shí)的轉(zhuǎn)換、攻防的規(guī)律來進(jìn)行編排的。例如,太極拳套路中為什么“單鞭”之后接“云手”?因?yàn)?ldquo;單鞭”完成之后的定勢(shì)是兩手在體側(cè)打開的狀態(tài),按照太極拳的運(yùn)行規(guī)律,下邊的動(dòng)作必須是先“合”才能進(jìn)行。而“云手”的運(yùn)動(dòng)軌跡恰恰是先合后開的。這兩個(gè)招勢(shì)連接起來就能自然順暢地演練。再從攻防格斗的規(guī)律來看,“單鞭”完成之后的定式是一個(gè)“打開門”的狀態(tài)。這時(shí),自己的頭、頸、胸、腹部的要害部位都暴露在對(duì)手的攻擊手之前。所以下面的動(dòng)作,必須是先用兩手“合”來防守對(duì)方的進(jìn)攻,保護(hù)自己的要害部位。而“云手” 一勢(shì)的先“合”,恰恰能放開對(duì)手的進(jìn)攻,然后一 “開”又能打擊對(duì)方。這時(shí)開合連接、虛實(shí)轉(zhuǎn)換、攻守易位的巧妙設(shè)計(jì),是有著科學(xué)的規(guī)律的。這樣,幾十個(gè)招勢(shì)串連起來演練就成了套路。

  武術(shù)家在與同行的交流中會(huì)不斷吸取別人的妙招充實(shí)進(jìn)自己的套路,也有人以動(dòng)物的搏斗中吸取招法編進(jìn)套路的,如虎撲、鷹旋、蛇纏、螳螂手等。使得武術(shù)的套路越來越復(fù)雜,甚至形成擁有數(shù)十種套路的一個(gè)門派。

  武術(shù)套路一經(jīng)形成就有了一定的穩(wěn)定性,其結(jié)構(gòu)順序和招勢(shì)的練法就基本定型,既便于演練,又便于一代代傳承下去。它同時(shí)也具有了技擊功能、健身功能、表演觀賞的功能。

  拳架與套路緊密相聯(lián),沒有套路就沒有拳架,拳架就是演練套路的不同風(fēng)格特點(diǎn)。然而這只是從外形上看,不同的拳架它的練法、功能、技擊作用都有所不同。

  下面比較一下楊式太極拳的幾種拳架:

  太極拳中架

  中架的姿勢(shì)高低,動(dòng)作幅度適中,是初學(xué)太極拳的入門架子。中架除了練習(xí)太極拳的基本勁路外,還是練圓。在練習(xí)時(shí)先求形似,后求神似。做到圓活追貫、上下相隨、由松入柔、運(yùn)柔成剛。在實(shí)踐中主要用于中盤。中架是太極拳中的練架、功力架,練起來權(quán)長功力。

  太極拳小架

  小架的特點(diǎn)是姿勢(shì)高、速度慢、動(dòng)作幅度小,故稱小架。整個(gè)套路中兩手掌始終似抱球運(yùn)動(dòng),不帶發(fā)勁。從表面看,似乎比中雜簡(jiǎn)單,其實(shí)小架比中架更難練。必須有中架的基礎(chǔ)才能練好。因?yàn)樾〖苁怯烧泄?、勁功進(jìn)入氣功的階段,真正把陰陽、則柔、虛實(shí)、動(dòng)靜、蓄發(fā)、體用和為一體,乃至無形無象,全身透空之境界。故此,該架被歷代傳人視為珍寶,密不外傳。加之,班候、少候脾氣急躁,徒弟甚少。社會(huì)上很少見太極小架的蹤跡。北京地區(qū)只有許禹生的傳人張虎臣一支流傳??尚业氖菞钍教珮O傳人路迪民先生把自己學(xué)的班候小架套路發(fā)表在《中華武術(shù)》雜志上,使得學(xué)習(xí)和研究楊式小架者有了可靠的資料。順便說一下,有人認(rèn)為小架既然動(dòng)作小,必然速度快,因而把小架和快架混為一談是錯(cuò)誤的,小架也是慢架。楊式的傳人全佑把小架改造發(fā)展成了吳式太極拳。可以說吳式與楊式小架的風(fēng)格為接近。

  太極拳大架 

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