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這點(diǎn)對于安慰者來說難度是蠻大的。一般采用提問的方式會比較有效。要陪朋友一起走出去,時(shí)間是治愈傷口的良藥。
對方會在你的陪伴下,覺得安全、溫暖,傾訴痛苦,訴說他的憤恨、自責(zé)、后悔,說出所有想說的話,一起手挽手,平復(fù)傷口。
當(dāng)他內(nèi)心逐漸平靜下來,能坦然面對自己的遭遇時(shí),他會真心感謝你,也覺得是靠自己的力量走過來的。
怎么安慰失戀的人 傾聽和陪伴是好的良藥
1、耐心的傾聽
失戀者的傾訴實(shí)際上一種自我排解方法。失戀的不甘心和痛苦郁悶積聚在心中,好像毒素累積一般,越多身體越難以承受。
失戀者與朋友進(jìn)行一輪傾訴將情感毒素排出體內(nèi),此時(shí)朋友要耐心傾聽,不一定需要話語上的安慰,可以使用眼神的交流讓對方知道你在聽,做好一個(gè)陪伴者的角色,這已經(jīng)是令人感激的了。
朋友的理解和陪伴是一貼失戀鎮(zhèn)痛藥,這也是另類的養(yǎng)生方式。
2、分析失戀原因
失戀當(dāng)事人沉浸在巨大的悲傷、糾結(jié)結(jié)果,根本無法對戀情里的問題進(jìn)行理智冷靜的分析。
所謂當(dāng)局者迷旁觀者清,朋友在傾聽后可以提出自己的看法,為失戀者開辟看待問題的另一個(gè)角度,指出心結(jié),進(jìn)行討論,態(tài)度真誠,避免偏激的觀點(diǎn)和意見。
3、以自身經(jīng)歷傳授愈合經(jīng)驗(yàn)
不要回想甜蜜往事,因?yàn)橹粫屪约焊纯?。不要比較分手前后他的態(tài)度,因?yàn)闆]有意義。不要懷疑他的決定,因?yàn)樗呀?jīng)決定了。
不要嘗試挽回,因?yàn)椴恢档猛旎?。不要寬恕他的一時(shí)沖動,因?yàn)榧词怪皇菦_動,一個(gè)人都必須為自己的沖動負(fù)責(zé)。
不要擔(dān)心你錯過他將是你人生恐怖的事,他都不怕錯過你,你怕什么?不要害怕你即將陷入無愛的一生,因?yàn)槟遣豢赡堋?/p>
4、樂觀的開導(dǎo)