·變富豪心理病很容易犯 ·三個(gè)勸慰雷區(qū)可別踩 ·如何擺正想要“一夜暴富”的心態(tài)
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告訴失戀的朋友以樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)一切，不能怨天尤人，自我封閉，認(rèn)為是自己的問(wèn)題，每天以淚洗面，對(duì)著別人訴說(shuō)著，自己的痛苦，自己的難受，自己有多么想他。
然后頹廢，不理會(huì)周圍的人的關(guān)心。
不積極面對(duì)自己的生活。這樣，只會(huì)讓對(duì)方看不起自己，要以積極的心態(tài)，擦干眼淚大步往前走。沒(méi)有誰(shuí)是誰(shuí)的誰(shuí)，離開(kāi)你，我會(huì)過(guò)得更好，要經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)。
5、轉(zhuǎn)移注意力
失戀后盡量減少獨(dú)處在屋子的時(shí)間，避免一個(gè)人胡思亂想而加重情緒負(fù)擔(dān)。身邊的人可以多帶失戀者出門玩或者參加團(tuán)體活動(dòng)，轉(zhuǎn)移他們的注意力，減少關(guān)注戀情創(chuàng)傷的時(shí)間。
6、投其所好
根據(jù)對(duì)方的需要，投其所好。有些人平常喜歡品嘗美味，可以帶他們?nèi)L試不同的美食，好吃的東西能夠安撫負(fù)面情緒;
有些人有收集癖、戀物癖之類的癖好，朋友可以介紹相關(guān)的信息或送新奇的小玩意討他們歡欣。
失戀是一種病 治愈期是33天
失戀不僅是一樁悲劇感情事件，更是一種病，此病一旦發(fā)作，可能引發(fā)各種不適癥狀
比如痛心疾首、悲憤難當(dāng)、自卑自賤、頭昏腦脹、渾身乏力、食欲大增、淚流不止等等。
能否像女豬腳那樣33天安全度過(guò)還真是個(gè)問(wèn)題。以下提供幾種常見(jiàn)的失戀病癥和治療方案，僅供失戀青年們參考。
幫你走出失戀陰影的兩堂心理課
允許自己做一些憤怒與悲傷的釋放。比如打枕頭 、把頭埋在枕頭中大叫、 撕了滿地的報(bào)紙、 寫信然后燒掉、 放瘋狂的音樂(lè)大聲唱歌、用力扭動(dòng)身體跳舞、 大哭大叫、跑步、去健身房跳有氧舞蹈 、練拳擊、做亢達(dá)里尼呼吸及動(dòng)態(tài)靜心等。
失戀時(shí)，心碎甚至?xí)屓蒜?/b>
美國(guó)曾有養(yǎng)生專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，失戀后的被調(diào)查者中，因遭受了極端的情感緊張，2/3的人出現(xiàn)了“破碎之心綜合征”的癥狀，癥狀輕重不一，其中有1/5的人情況危急，需要送進(jìn)急診室搶救。
結(jié)語(yǔ)：不管是安慰別人還是自我安慰，都是一門學(xué)問(wèn)一門技巧，尤其是在安慰別人的時(shí)候，要知道在當(dāng)時(shí)的情況下，什么話該說(shuō)，什么話不該說(shuō)。
