怎樣瘦臉最快 5種方法助你快速瘦臉

  你現(xiàn)在是不是正在瘦臉或準(zhǔn)備瘦臉呢?現(xiàn)在瘦臉風(fēng)行,很多人都對自己的臉不太滿意,想快速的把自己的臉瘦下來,和明星一樣美麗動人。那么怎樣瘦臉快?怎樣瘦臉健康呢?

你現(xiàn)在是不是正在瘦臉或準(zhǔn)備瘦臉

  其實瘦臉沒有多難,而且有很多方法,有的在你走路或坐車的時候就可以做了,是不是很想知道呢?好吧,隨小編來看看吧!

  瘦臉動作之一

  1.吸氣,讓嘴巴盡量的鼓起來,然后吐氣,再吸氣,重復(fù)幾次。

  目的:在做瘦臉操之前讓消去臉部肌肉里面的氣體,這樣才能讓這個 瘦臉小運動效果更加明顯,所以這個動作必不可少。

  2.同時用兩只手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內(nèi)頂,頂一次維持?jǐn)?shù)秒,反復(fù)幾次。你會感覺到有稍微疼痛,這是效果開始有效的征兆,不用擔(dān)心的。

  目的:運動臉部的脂肪,從而達(dá)到減去臉部肉肉的效果。

  3.用手指關(guān)節(jié)輕輕敲敲下顴骨,這個動作做十五次左右即可。

  目的:這樣做是使肌肉受到輕微刺激,從而導(dǎo)致萎縮。讓以后重復(fù)以上動作時,能夠迅速見效。

  這套臉部小動作,是在流行瘦減肥網(wǎng)中提到的,相信自己,同時也相信我們,覺的自己臉部肉肉很多的你,不妨試下吧!

  瘦臉動作之二

  動作1:拇指、食指夾住下頜多余脂肪,沿向后方向每隔1CM捏提一次。

  動作2:當(dāng)捏提到耳根部時,重復(fù)捏提5次,有提拉整體輪廓的作用。

  動作3:接下來,略用力咬牙,用大拇指揉按耳根穴位5秒。

  動作4:食指與其它手指分開,依照下頜輪廓從耳根向下頜中央拉抹,另一側(cè)相同。

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