貧血的人吃什么好 三款食療藥膳來幫忙(3)

  貧血的危害

  貧血是指單位容積中紅細胞數(shù)、血紅蛋白量和紅細胞壓積低于正常值或其中一項明顯低于正常值。

  1.面色蒼白或萎黃,口唇、眼結(jié)膜及指甲床色淡,頭發(fā)干枯,精神萎靡,容易疲倦。

  2.肝脾腫大,心律加快,心臟擴大,嚴重時可出現(xiàn)心力衰竭。

  3.消化功能減退,食欲不振,吸收較差,常腹瀉。

  4.注意力不集中,稍一活動會出現(xiàn)氣喘乏力現(xiàn)象。貧血后期可出現(xiàn)頭面部、下肢浮腫。

  所謂貧血,是指末梢血液中血紅蛋白與紅細胞壓積較正常減少的一種狀態(tài)。世界衛(wèi)生組織規(guī)定的貧血診斷標準是血紅蛋白成年男性低于130克/升,兒童和成年女性低于120克/升;紅細胞壓積男性低于39%,女性和兒童低于36%。

  當然,十分明顯的貧血是很容易被人發(fā)現(xiàn)的。外觀上,貧血病人看起來顏面灰暗,精神萎頓,眼瞼結(jié)膜蒼白,面色無華。還會經(jīng)常出現(xiàn)頭昏、眩暈、心悸、氣短、食欲不振、注意力不集中等典型癥狀。所以,急性發(fā)病的貧血和中度以上的貧血是很容易引人注意的,也便于得到及時診斷和治療。

  但必須注意,除了上述容易診斷的貧血之外,還有相當數(shù)量的病人貧血是緩慢發(fā)生的,只有在血液檢查時方才會發(fā)現(xiàn)存在貧血,即所謂“無癥狀貧血”。正因為病程緩慢,癥狀潛在,病人對此產(chǎn)生一定的適應代償能力,所以,容易被人們忽視,往往耽誤診斷和治療。正如專家們指出的,貧血不僅代表著造血系統(tǒng)的功能異常,不只是意味著血液系統(tǒng)的原發(fā)性疾病,還往往是惡性腫瘤、腎疾病、類風濕性關節(jié)炎及慢性肝臟疾病的先兆表現(xiàn),特別是在感染性疾病、腎臟病和癌癥中并發(fā)貧血的幾率很高??梢哉f,通過貧血這一癥狀追根溯源,十分有利于對惡性腫瘤和肝腎疾病等重病的早期確診,以防患于未然。那種認為沒有心慌、氣短、顏面蒼白、頭昏、目眩等貧血癥狀也就不會存在貧血的觀點是十分有害的。

  相對于其它疾病而言,貧血診斷并不困難。簡單的方法是翻起下眼瞼觀察瞼結(jié)膜顏色,或是通過血常規(guī)檢查血紅蛋白、紅細胞壓積和紅細胞計數(shù),這在條件簡陋的診所都能辦到。一俟診斷貧血,更重要的是應盡早作進一步檢查,以期找出導致貧血的根本原因,以判定是造血系統(tǒng)本身的毛病,還是因為其它器官疾病連累所致,從而對因治本,務求根除。如前所述,導致貧血的原因很多,它往往預兆著該系統(tǒng)的嚴重異常,必須透過現(xiàn)象看本質(zhì),繼續(xù)深入探因。

  其實,即使“無癥狀貧血”也是有蛛絲馬跡可尋的,因為貧血一旦形成,血中氧的攜帶功能就要下降,盡管平靜時病人可能無明顯不適,但稍作運動,就很容易有心慌、氣短、呼吸急促等表現(xiàn),其它諸如注意力不集中,易于疲勞、耳鳴、頭重感等癥狀也會經(jīng)常出現(xiàn)。所以,只要細心留意觀察,應該是可以盡早發(fā)現(xiàn)潛在徐緩的“無癥狀貧血”病人的。需要特別強調(diào)的是,雖然“無癥狀貧血”看起來不嚴重,但往往潛伏著嚴重情況,必須一追到底,不可掉以輕心!

  結(jié)語:貧血看似非常的正常,很多的女性都選擇忍忍,或者是不當回事,這可是大錯特錯的,千萬不要掉以輕心,貧血嚴重的話會導致一系列其它嚴重的情況,甚至生命會受到威脅,女性多注意補血,這是對自己的健康負責。

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