20140408家政女皇全集：翟艷欣講春天為何易過敏

　　到了春天這個(gè)春暖花開的季節(jié)，陽光的溫度照在人身上更加溫暖了，但是在這個(gè)春暖花開的季節(jié)，美中不足的是，人們很容易過敏。皮膚的癢癥讓人焦躁不已，那么為什么在春天人的皮膚容易過敏呢?下面讓翟艷欣專家來告訴你吧。

　　該視頻主要文字介紹：

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　　春天為什么皮膚容易過敏

　　人們的皮膚經(jīng)過冬天的保養(yǎng)，變得白了很多，臉上的角質(zhì)層也更薄了一些，當(dāng)春天來了，太陽的溫度更加暖和了，但是人們對于初春的紫外線卻沒有很好的防御，所以就會(huì)導(dǎo)致皮膚容易過敏。

　　春季皮膚易過敏的人，除了要遠(yuǎn)離花粉和粉塵等過敏源外，在飲食上要防“病從口入”。

　　動(dòng)物的頭肉、蹄肉是發(fā)物，比如豬頭肉、豬腳等。一提起過敏飲食禁忌，許多人都知道不能吃海鮮，但吃海鮮為什么會(huì)引起過敏呢?陳主任從中醫(yī)的角度向記者介紹說，海水偏冷，屬“陰”。

　　春天的時(shí)候大家開始吃海鮮的頻率提高，海鮮都是生活在海水中，有的生活在深海里，所以海鮮陰氣很重，但是它們又是陰中陽，所以吃海鮮的熱性大，難免會(huì)過敏。

　　春天，是干性和中性皮膚人群皮膚過敏的高發(fā)群體。根據(jù)中醫(yī)“天人相應(yīng)”的養(yǎng)生原則，人們在春季養(yǎng)護(hù)皮膚時(shí)，在飲食上要少吃花生、瓜子等堅(jiān)果類的零食和辛辣的食物，以免燥熱上火，多吃一些湯、粥和一些具有養(yǎng)陰、滋陰的食物，如大棗、枸杞等。除此，要注意多喝水。尤其對患有過敏性皮膚病朋友來講，飲食更宜清清淡淡。

　　正常人體內(nèi)都有一套生理的保護(hù)性免疫反應(yīng)系統(tǒng)，即當(dāng)外來物質(zhì)(又稱抗原)如某些致病菌侵入人體時(shí)，人體通過免疫淋巴細(xì)胞可產(chǎn)生免疫球蛋白，將抗原中和或消化掉春季使人過敏的物質(zhì)很多如：花粉、螨蟲、花絮，對于體質(zhì)過于敏感的人來說其免疫反應(yīng)的靈敏度超出了應(yīng)有的程度和范圍，即通常會(huì)將一些對人體不會(huì)產(chǎn)生傷害的外來物質(zhì)，如某些花粉、蛋白質(zhì)等物質(zhì)視作外來的入侵者，并對其進(jìn)行中和或消化(通常表現(xiàn)為瘙癢、紅斑、風(fēng)團(tuán)、水腫等過敏反應(yīng))，這樣就會(huì)傷害到機(jī)體的一些正常細(xì)胞、組織和器官從而引發(fā)局部甚至全身性的過敏性反應(yīng)。

　　過敏的人一般采用服藥或進(jìn)行脫敏治療等方式使自己的皮膚可以“享受春天”，然而效果并不是很好。防止皮膚過敏的好辦法就是減少接觸，外出時(shí)盡量做好防護(hù)。易過敏的人在春季應(yīng)少曬太陽，少到公園等花粉、柳絮較多的地方去。以往有過日光性皮炎、季節(jié)性皮炎的人，要注意盡量避免陽光的直接照射，不要使用堿性的化妝品和香皂。

　　皮膚比較敏感的人好不要賞花，很多人的體質(zhì)接觸到花粉就會(huì)過敏，要賞花也好戴口罩等遮住裸露的地方。

　　如果發(fā)生過敏性皮炎，千萬不要自己到藥店買藥膏涂抹，因?yàn)橥庥盟幹卸鄶?shù)都含有激素，如果用在面部容易形成激素性皮炎，表現(xiàn)為用藥后短期內(nèi)很快見效，停藥后反而加重，長期使用下去形成藥物依賴性，皮膚變得粗糙、萎縮，皮疹更嚴(yán)重，治療起來難度更大、更棘手。好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行癍貼過敏實(shí)驗(yàn)，明確致敏原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療，同時(shí)也有利于今后生活方式的選擇，盡量避免過敏。

　　通過改善、糾正過敏體質(zhì)，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫機(jī)能，是真正消除過敏性疾病對人們的危害的唯一辦法。要加強(qiáng)鍛煉，適度的運(yùn)動(dòng)可以活化免疫細(xì)胞，提升免疫力。壓力會(huì)影響身體荷爾蒙分泌，讓免疫力變差，激發(fā)各類過敏反應(yīng)。所以即使生活再忙、再累，也不要忘了充足的睡眠。

　　天然抗過敏治療

　　如果你想嘗試其中的一種方法，要意識到這些是不受安全性及有效性監(jiān)管的。

　　一些天然物質(zhì)可以抑制組胺釋放，這可能是一件好事，但是降低太多組胺釋放，實(shí)際上可能會(huì)帶來危害。所以，如果你已經(jīng)在服用抑制組胺釋放的非處方藥或處方藥，再加上天然抑制物可能會(huì)給你帶來麻煩。

　　維生素C近的研究表明，維生素C可以降低血液中的組胺水平，從而有效地治療過敏，所以要吃大量含維生素C的水果和蔬菜，如柑橘類水果和果汁，西蘭花，草莓，洋蔥，和芒果等。但要小心，許多人有花粉與口腔過敏綜合征，這些人可能會(huì)對這些水果和蔬菜過敏，造成口腔腫脹，出現(xiàn)嚴(yán)重的瘙癢和不適等癥狀。

　　蜂斗菜在瑞士，評審醫(yī)學(xué)期刊的同行研究發(fā)現(xiàn)，從蜂斗菜中獲得元素補(bǔ)充可以減少過敏性鼻炎癥狀，這種癥狀又稱花粉過敏癥，幾乎沒什么副作用。

　　槲皮素洋蔥中含有槲皮素，科學(xué)研究證明補(bǔ)充這種抗氧化劑的食物，可以及時(shí)阻止參與過敏的物質(zhì)。它可以單獨(dú)使用，也可以與抗過敏藥一起使用。

　　針灸這種治療方法是在皮膚特定穴位施針，以減輕花粉過敏癥的癥狀。中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)這里治療花粉癥所使用的是一種抗發(fā)炎與抗組胺劑性能的物質(zhì)，是中國草藥配方，其中包括黃芩，一種抗氧化劑高含量的草本植物。

　　本期嘉賓介紹

　　翟艷欣

　　女，美容講師，資深美容護(hù)膚專家。