血脂高患者如何安全吃肉(3)

  3、對(duì)于胰島素依賴型的患者,同樣需要在醫(yī)生和營養(yǎng)師的指導(dǎo)下嚴(yán)格執(zhí)行飲食控制,對(duì)肥胖合并有高血壓、冠心病的糖尿病患者,除了較嚴(yán)格的飲食控制外,忌食動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚子等,嚴(yán)格控制動(dòng)物油如黃油、豬油、牛油等,其中的飽和脂肪酸對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化不利。

  4、對(duì)于合并腎臟功能不全的糖尿病患者,除控制總熱量外,應(yīng)根據(jù)病情注意少鹽,無鹽或少鈉及蛋白質(zhì)的攝入量,蛋白質(zhì)供應(yīng)不宜過高,并且忌食豆制品,對(duì)于尿毒癥應(yīng)低蛋白飲食,蛋白質(zhì)每天在30克左右,主食以麥淀粉代替米、面、蛋白質(zhì)供給首選優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如牛奶、雞蛋、瘦肉等。

  血脂生活建議

  在現(xiàn)在的生活中,頻頻可見高血脂的患者。而高血脂的患者在日常生活中的飲食有很大的講究。

  一、多食用魚類(尤其是海產(chǎn)魚類)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供優(yōu)質(zhì)蛋白

  二、控制動(dòng)物肝臟及其它內(nèi)臟的攝入量,對(duì)動(dòng)物腦、蟹黃、魚子等要嚴(yán)格限制

  三、多食用蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)、粗糧(粗糧食品)等

  保證適量食物纖維、維生素、無機(jī)鹽攝入。尤應(yīng)多食用含尼克酸、維生素C、維生素E、維生素(維生素食品)B6等豐富的食品。

  四、節(jié)制主食。體重超重或肥胖者尤應(yīng)注意節(jié)制

  忌食純糖食品及甜食。

  五、用植物油烹調(diào),盡量減少動(dòng)物油(油食品)脂攝入

  高血脂飲食建議

  建議一、食鹽的攝入,每人每天應(yīng)少于8克

  生活方式要注意規(guī)律性,適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)食品)和文娛活動(dòng),不吸煙、不酗酒,并要保持良好的心態(tài)。

  建議二、許多天然藥物和食品具有較好的降血脂作用

  這些藥物有:山楂、丹參、澤瀉、首烏、決明子、黃精、葛根、蒲黃、荷葉、絞股蘭、銀杏葉等。這些藥物可以單味煎水,代茶飲用,有較好的降脂作用。如果經(jīng)過以上的方法對(duì)血脂下降不理想時(shí),應(yīng)進(jìn)行藥物治療,同時(shí)選用保健(保健食品)品會(huì)對(duì)高脂血癥的防治和治療起到作用。

  建議三、控制熱量的攝入

  結(jié)語:我們通過上文能夠了解到,在我們的生活中如果想要擁有一個(gè)健康的身體,飲食均衡健康的話,那么也可以學(xué)習(xí)上文中專家給的建議合理健康的飲食哦,同時(shí)對(duì)于喜歡吃肉的朋友當(dāng)然也不用介意血脂高的癥狀,只要合理的健康的飲食都是可以食肉的哦。

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