甲溝炎飲食 有關(guān)甲溝炎的幾個(gè)簡(jiǎn)單食療方

  今天要和大家介紹一些有關(guān)甲溝炎的食療的方法以及飲食的小知識(shí),希望大家通過(guò)本文的介紹能夠了解更多的甲溝炎的治療的方法,同時(shí),在生活中的一些常見(jiàn)的注意事項(xiàng)大家要多多的留意。詳細(xì)的內(nèi)容大家請(qǐng)看下文的具體介紹吧。

  甲溝炎飲食

  雪花蝦仁

  制作方法

  1.首先我們要把蓮蓬掰開(kāi),取出其中的蓮子,再把蓮子的皮洗掉,后將蓮心祛除,再放入燒開(kāi)的水中燉煮片刻,裝入碗內(nèi)。

  2.熟瘦火腿切成小指甲大的片;蔥切成2厘米長(zhǎng)的段;姜切成米。

  3.蝦仁洗凈,瀝干,再用凈白布按干水分,雞蛋去黃留清、適量的鹽和濕淀粉調(diào)制成漿,把蝦仁漿好,用雞湯250亳、味精、鹽、濕淀粉、胡椒粉、蔥段兌成汁。

  4.油熱以后,將蝦仁入油鍋炸,炸八成熟,倒入漏勺涼油。

  鍋內(nèi)留50克油,下入姜米、新蓮子和鹽炒一下,加入火腿、蝦仁、烹料酒,隨即倒入兌汁,翻炒幾下,裝入盤(pán)中,淋雞油即可。

  營(yíng)養(yǎng)解析

  蝦仁:蝦仁營(yíng)養(yǎng)豐富,肉質(zhì)松軟,易消化,對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;蝦肉中含有豐富的鎂,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動(dòng)脈硬化,同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補(bǔ)腎壯陽(yáng),通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽(yáng)、通絡(luò)止痛、開(kāi)胃化痰等功效。

  雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),其蛋白質(zhì)是自然界優(yōu)良的蛋白質(zhì),對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;同時(shí)富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利,能健腦益智,改善記憶力,并促進(jìn)肝細(xì)胞再生;雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以保護(hù)皮膚健康。

  拔絲湘白蓮

  制作方法

  1.首先把蓮子去皮、去芯放溫水中洗一遍,裝入碗里,上蒸籠蒸至八分熟。

  再放入白蓮50克和桂花糖拌勻;雞蛋磕在碗內(nèi),放入適量的面粉、濕淀粉和水調(diào)制成糊。

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