煲湯小竅門(mén)
煲湯是一種健康的飲食方式,受到了很多養(yǎng)生達(dá)人的追捧。但是要想煲出一鍋既營(yíng)養(yǎng)又健康的湯也不是一件容易的事情,那么煲湯有什么小竅門(mén)嗎?今天吃網(wǎng)小編就教你怎樣煲湯才好喝的小竅門(mén)。希望您看過(guò)這些煲湯小竅門(mén)之后可以煲湯更好喝。
怎樣煲魚(yú)湯不腥
每次煲魚(yú)湯,湯好了,魚(yú)都沒(méi)形了,怎么辦?煲魚(yú)湯不能用出水的方法,而要先用油把魚(yú)兩面煎一下,魚(yú)皮定結(jié),就不易碎爛了,而且還不會(huì)有腥味。煲湯用淡水魚(yú),一定要開(kāi)鍋燉。在燉魚(yú)之前,先把魚(yú)用蔥姜爆鍋的油兩面煎一下,然后下熱水,開(kāi)著鍋燉,這樣魚(yú)肉里的腥味就會(huì)跑出來(lái),而不是被悶在湯里。
怎樣煲出奶白的湯
湯之所以白,是油與水充分混合才能出奶汁的效果。所以,想要湯白的話,就要有一些油脂豐富的東西,并且開(kāi)個(gè)大火讓高溫把油脂溶解在湯里。做肉湯時(shí)要先用大火煮開(kāi),然后用小火煮透,再改大火。做魚(yú)湯時(shí)要先用油煎透,然后加入沸水,用大火。還要注意水要一次加足,中間再補(bǔ)水,湯就泄了。
怎樣煲湯不油膩
有些油脂過(guò)多的原料燒出的湯特別油膩,遇到這種情況,可將少量紫菜置于火上烤一下,然后撒入湯內(nèi),可去除油膩。也可以把湯煲好后熄火,待冷卻后,油浮在湯面,或凝固在湯面,用勺羹除去,再把湯煲滾。
把握煲湯的時(shí)間和火候的竅門(mén)
煲,就是用文火煮食物,慢慢地熬。煲可以使食物的營(yíng)養(yǎng)成分有效地溶解在湯水中,易于人體消化和吸收。煲湯雖被稱作廚房里的工夫活,但并不是因?yàn)樗谂胫粕虾芊爆崳且驗(yàn)樾枰呐胝{(diào)時(shí)間長(zhǎng),有些耗工夫。
事實(shí)上,煲湯很容易,只要原料調(diào)配合理,三煲四燉(廚師俗語(yǔ):煲一般需要兩至三小時(shí),燉需要四小時(shí)),慢慢在火上煲著即可?;鸩灰^(guò)大,火候以湯沸騰程度為準(zhǔn),開(kāi)鍋后,小火慢燉,火候掌握在湯可以開(kāi)著即可。
總結(jié):喝湯是我們每個(gè)人都應(yīng)該喜愛(ài)的,不僅味道鮮美,而且又有營(yíng)養(yǎng),但是,煲湯也是有很多學(xué)問(wèn)的,上面小編介紹的煲湯注意九大項(xiàng),一定要謹(jǐn)記。只有明白了這些,才能夠讓你煲出健康、美味的湯,讓你越喝越健康。喜歡喝湯的MM趕緊試試吧。