多數(shù)人在生活中都遇到過鼻腔干燥的問題,特別是在冬季的時候,引起人們鼻腔干燥的原因有很多,常見就是環(huán)境干燥。總是存在鼻腔干燥的癥狀,可能會引起鼻腔感染疾病,此時要怎么改善呢?鼻腔干燥的人要注意自己的飲食,吃什么好?
第一、沖洗鼻腔。發(fā)現(xiàn)自己有鼻腔干燥的問題,可以通過生理鹽水沖洗鼻子改善癥狀,這樣能夠維持鼻腔細胞的內(nèi)外滲透壓,也可以為細胞補充水分,這樣能夠很好的預(yù)防因為干燥問題導(dǎo)致的干燥問題,可以很好的改善鼻腔干燥的癥狀。
鼻腔干燥的患者,如果用手不方便清理鼻腔,這個時候可以用大型注射管來清洗鼻腔,在用生理鹽水的時候,大家需要選擇醫(yī)用的生理鹽水,一定不能自己調(diào)配,還有也不要用棉簽蘸取生理鹽水清潔鼻腔,這樣很有可能會防止損傷鼻腔中的毛細血管。
第二、香油滴鼻。空氣干燥是常見的引起鼻腔干燥的原因,如果是這個因素,大家可以在自己的鼻腔滴入幾滴香油,這樣可以起到潤滑鼻孔的作用,還可以有效的促進鼻腔黏膜的正常修復(fù),這樣能夠增加鼻腔內(nèi)的濕潤度。
第三、補充水分。平時也要適當?shù)亩嘌a充一些水分,好能夠養(yǎng)成隨時喝水的習(xí)慣,不要一次性大量飲水,可以采取少量多次的飲水原則。在增強體內(nèi)血液循環(huán)的同時來改善鼻腔的血液循環(huán),幫助減輕鼻子的干燥癥狀。
第四、按揉印堂穴。印堂穴位于兩側(cè)眉毛的中間位置,大家可以用拇指和食指輕輕的揪捏印堂穴,并且對局部進行輕柔按摩,直到局部發(fā)麻發(fā)脹為止。能夠起到提神醒腦和通鼻開竅的作用,而且還能預(yù)防呼吸道感染的問題。
鼻腔干燥的原因
毛囊炎感染
常見的鼻子爆皮,并且周而復(fù)始的復(fù)發(fā)性很大,很有可能是毛囊炎感染,毛囊感染主要是因為平常使用黑頭鼻貼,或者是強行用手來擠壓黑頭,破壞了皮膚的保護層,鼻子本身機體免疫從而保護自己,會把那些沒有用的角質(zhì)層脫落下來,于是在我們的眼里這些沒有用的角質(zhì)就屬于是干燥爆皮。
如果發(fā)生這種情況的話,及時就醫(yī)治療,或者可以在鼻子干燥的地方,涂抹適量的碘伏。碘伏可以消炎滅菌,可以使毛囊炎的炎癥盡量的減輕。還可以涂抹氧化鋅軟膏來修復(fù)角質(zhì)層,從而讓鼻子恢復(fù)如初。
脂溢性皮炎
第三種情況可能是鼻頭發(fā)生了脂溢性皮炎,由于鼻子這里皮脂腺非常豐富,所以在照顧不周的情況下會引發(fā)脂溢性皮炎,且還會伴有輕度的瘙癢癥狀,而這時就需要就醫(yī)治療了。
醫(yī)生一般會給出三種治療方法,三管齊下抑制病癥,一般都是外涂內(nèi)服加調(diào)養(yǎng)作息時間,外涂紅霉素軟膏消炎止痛,內(nèi)服糖皮質(zhì)激素,加快消炎止痛的能力,再加上晚上的規(guī)律作息。一般都能夠短期內(nèi)治愈。
季節(jié)的交替