高爾夫常識(shí) 告訴你沙坑球應(yīng)該怎么打

  沙坑球一直是高爾夫球技巧中的一個(gè)非常重要的部分,一直以來都是頗為的受到人們的關(guān)注,一般對(duì)于初學(xué)者來說,沙坑球是一個(gè)挑戰(zhàn),怎樣打好沙坑求是球員心中的一個(gè)疑問。

  那么你知道打高爾夫球的時(shí)候,這些技巧都養(yǎng)該怎么掌握嗎,怎樣才能夠更好的體會(huì)到練習(xí)的好處,以及一些相關(guān)方面,如果想要了解的話,下面就來和小編一起了解一下吧。

沙坑球一直是高爾夫球技巧中的一個(gè)非常重要的部

  從沙坑邊緣下?lián)羟?/strong>

  好消息是,你的球落在沙坑中一塊平地上。壞消息呢?球緊臨草皮茂密的邊緣。擊球過陡,容易將球直接打進(jìn)沙坑側(cè)壁,把這一洞搞砸了。這種情況下,你要避免使用傳統(tǒng)的陡直沙坑揮桿. 相反,應(yīng)該采用平淺的角度接近觸沙。

  高起飛角的站位

  為了讓球安全脫離沙坑飛上果嶺,你必須打出幾乎直上直下的起飛角。要做到這一點(diǎn),站位時(shí)打開桿面,讓槽線朝向空中。髖部和雙肩與沙坑坡度平行,握把靠后,這樣雙手會(huì)略微滯后于球、桿身偏離斜坡。

  桿面完全打開,向內(nèi)翻轉(zhuǎn) 雙手和前臂以形成一個(gè)非 常圓形平淺的揮桿平面

  翻轉(zhuǎn)上桿

  上桿時(shí),雙手和前臂向內(nèi)翻轉(zhuǎn),就好像你準(zhǔn)備雙手握拍打網(wǎng)球中的反手?jǐn)r擊。這會(huì)保持桿面打開(朝向天空),也有助于平緩下桿時(shí)的擊打角度。充分轉(zhuǎn)動(dòng)雙肩,讓桿頭速度大化,并彌補(bǔ)桿面傾角的缺失。

  下桿時(shí),假設(shè)在 扔石子打水漂

  打水漂

  下桿時(shí),假設(shè)你正在用右臂將石子扔過池塘打水漂。觸球過程中桿面應(yīng)與右手掌的位置一致——即朝向天空——這樣會(huì)使桿面傾角大并驅(qū)動(dòng)球向上起飛脫離沙坑。確保以球桿跟部而非趾部引導(dǎo),這會(huì)使桿頭從球下滑過,而不是簡單地將桿頭挖進(jìn)沙子。

  樹下低飛球

  你可能是同組球員中擊球距離遠(yuǎn)的一位,但是如果你缺乏穩(wěn)定性,開球的距離會(huì)給你帶來許多麻煩。如果通往果嶺的球路被低垂的樹枝擋住,并且在你和球洞之間沒有其他障礙,不要考慮擊球越過或繞過大樹。讓球從妨礙物下面通過,落地后直接滾上果嶺。

  想讓球低飛,就要限制那些讓球高飛的因素——主要是觸球時(shí)的桿面傾角。首先,將球擺在站位中間靠后兩英寸的位置,這會(huì)讓桿身前傾,減小桿面傾角。接下來做一個(gè)慢速的四分之三幅度的上桿。揮桿越慢、球飛得越低。

  保持球低飛的關(guān)鍵是收桿時(shí)桿頭低于雙手

  然而,關(guān)鍵在于觸球后的動(dòng)作。努力壓低收桿,讓桿頭低于雙手,就像正在打一個(gè)遠(yuǎn)距離切擊那樣。這會(huì)避免右小臂蓋過左小臂的釋放,有助于讓揮桿弧的底端變得平淺,這樣你就不會(huì)過度向下?lián)羟?。擊出的球起飛角低,幾乎沒有球旋,且落地后滾動(dòng)距離遠(yuǎn)。

  通過練習(xí)穿過球包支架的切擊磨練技能

  訓(xùn)練:球包下?lián)羟?/strong>

  要想掌握打樹下低飛球,在你前方5英尺的地方立起球包,球包支架恰好在目標(biāo)線上。然后用5 號(hào)或6 號(hào)鐵桿穿過支架、在球包下方切擊幾次。逐漸加大到四分之三幅度的揮桿,更換球桿,觀察每一支球桿打出多少滾動(dòng)。如果你擊中了球包,說明產(chǎn)生了太多球旋,這就需要你降低收桿、減少桿頭速度。

  垂直推擊

  要在推擊時(shí)實(shí)現(xiàn)垂直觸球,秘訣在于自始至終使握桿力量保持不變。

  問題

  在推擊時(shí),你的握桿力量時(shí)大時(shí)小,這將導(dǎo)致幾個(gè)問題,結(jié)果就是沒推在甜蜜點(diǎn)上,影響了推擊的穩(wěn)定性。擊球時(shí)加大握桿力量(緊張時(shí)的自然機(jī)能),會(huì)導(dǎo)致桿面開放或閉合,或者向上拉動(dòng)桿頭,使得桿頭離地。顯然,這兩者都會(huì)影響你的觸球動(dòng)作、推擊方向和速度。

  狀況

  穩(wěn)定擊球的關(guān)鍵在于穩(wěn)定的握桿力量??偨Y(jié)來說,每個(gè)人所需的握桿力量是不同的。無論是握桿極柔或極緊的推擊高手,他們都有一項(xiàng)共通之處——推擊過程中不改變握桿力量。

  方法

  你可以嘗試以不同的握桿力度推擊,看哪種力度能夠使你從站位到收桿時(shí)讓握桿力量保持不變,哪種感覺舒服。

  打球的時(shí)候一定要注意好各方面的技巧,只有這樣才能夠真正的體會(huì)到打高爾夫球的好處,然后有時(shí)間的話多加注意,那么就可以很好地體會(huì)到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的好處了。

  結(jié)語:上面就是給大家介紹的一些關(guān)于打高爾夫球的技巧,以及會(huì)遇到什么樣的狀況,并且怎么解決,這些都是非常值得人們?nèi)W(xué)習(xí)的,平時(shí)的時(shí)候一定要注意,希望這篇文章能夠給大家?guī)椭?/p>

沙坑球 沙坑球的打法 高爾夫常識(shí) 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...