高爾夫球是一項十分重視技巧的運動,里面有各種各樣的運動方式,一直以來都是頗為的受到人們的關注和喜愛,那么你知道高爾夫球練習的技巧和一些相關方面是什么嗎,平時的時候,應該如何給自己制定好一個練球計劃呢。
今天小編就來給大家介紹一下關于打高爾夫球時候的一些短打的技巧,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭綍r的時候多注意一下練習就好了,下面就來和小編一起看看吧。
短打難的部分就是控制距離,即使是球員也會對距離控制感到頭痛。對60碼以內(nèi)的短打來說,方向相對好掌握,但要控制好距離并不容易,通常球不是飛得太遠,就是距離不夠。假設面對一個距果嶺60碼的高拋球,而下一洞又面臨一個50碼的情況,其中的10碼差距該如何處置?
有些教練主張改變力量,我不認同,我覺得應改變揮桿幅度來控制距離。距離越近上桿幅度越小,距離越遠上桿幅度相對加大(圖48),而下桿的節(jié)奏都是一樣的。短打與長打的用力方法都是相同的,身體的旋轉(zhuǎn)帶動手臂揮動,然后釋放桿頭,而不是用手臂和手啟動下桿。
為了找到這種上桿幅度與距離的對應關系,你可以在練習果嶺周圍先練習固定的距離。例如30碼,看需要多高的上桿幅度,熟練以后再練習40碼、50碼、60碼的高拋球。慢慢地你就會對距離控制得心應手。
切低球時做出較窄的站姿,雙腳呈開式,即雙腳尖連線朝目標線左側(cè)。雙肩平行目標線,將身體重心移至左半身,手在球的前方。將球位往后移至右腳前方。這樣的準備姿勢幾乎就是你的擊球姿勢。
無論是長打還是短打,桿頭路線都是重要的揮桿要素之一。因為路線不對很難以甜蜜點擊球,不能順暢用力,因此很難獲得應有的距離。
短打時球友常犯的錯誤是,一上桿就將桿頭揮向身體內(nèi)側(cè)并繞著身體揮桿,接著下桿又犯了同樣錯誤。為了解決這一問題,你應感覺球桿以很陡的角度上桿。不論上桿或送桿,須感覺球桿以相當垂直的角度揮動。
為確保正確的劈起桿揮桿平面,可試試以下方法:做好擊球準備后,于左右兩腳跟外側(cè)半米處各插一只球桿。然后,在不碰到球桿的范圍內(nèi)揮桿。一旦你有所領悟,就試著打幾個球,開始不要定目標,只要將球擊扎實。
很快地你會發(fā)現(xiàn)自己的擊球有了重大突破,此時你就可以在方向和距離上下功夫了。
你不妨到高爾夫練習場去看一下,100個練球者有98個在打全揮桿,只有2位在練習果嶺。這2位在短桿區(qū)練習的原因是:全揮桿區(qū)的打位滿了。他們都在享受狂抽一號木的激情,聽著球起飛時的呼呼聲,心中有著無限的喜悅!
但是,一場完整的18洞,你只會用到14次一號木,差不多總桿一半的桿數(shù)是你的短桿占去的,所以一號木是用來表演的,短桿是用來得分的!不用過多地解釋短桿的重要性,因為你想突破100桿,90桿,80桿光靠短桿就可以做到。那么我們?yōu)槭裁床蝗ゾ毩暥虠U呢?
當你站在果嶺邊,切了20個球,你就打起了呵欠,索然無味。
不!短桿其實可以很好玩!關鍵是你要知道短桿可以這樣練習。如下就是我作為多年的高爾夫教練,教學經(jīng)驗總結(jié)出來的一些短桿練習方法,希望你也能在練習短桿時也像打一號木一樣有著無限的喜悅!
1. 一桿進洞
先找一個近一點的比較平坦的洞,距離洞口大約10碼。利用切滾球的打法,希望球滾進洞里去。當你一切進洞后,再分別選擇一個上坡切,一個下坡切,一個左拐右切,一個右拐左切。相信每次一桿進洞,你都會給自己一陣歡呼,當然時間也就是眨眼的事。
2. 打球進圈
以洞為圓心,畫一個半徑為兩碼的圈(或者用Tee來標識)。分別在20碼,30碼,40碼的地方,分別打5個球進圈里。如果你覺得太簡單,可以把圈的半徑縮短到一碼,祝你好運!
3.一擊即中
在練習場打50碼的鐵牌,直到一桿打中,發(fā)出響聲,整個練習場的人都會轉(zhuǎn)頭看你!或者對著50碼遠的樹的樹頭打。你只需要打中一球即可。
4.高拋進框
這是一個練習高拋球的高彈道和落地輕柔的很棒的方法。找一個障礙物:如一棵樹,一個高沙坑,一個帳篷。在障礙物的對面放一個桶,把球打過障礙物,并落在桶里面去。如果你能輕易做到,你就是米克爾森二代!
嘗試上面幾個方法吧,你會愛不釋手的。當然在喜悅的氛圍中練習,你會收到事半功倍的效果的!
結(jié)語:上面就是給大家介紹的一些關于高爾夫球揮桿技巧中的短桿,短桿應該怎么打的,我想大家應該也都已經(jīng)明白一些了吧,希望這篇文章能夠給大家?guī)韼椭?/p>