D “驢友”戶外探險(xiǎn)裝備要一應(yīng)俱全
現(xiàn)在,越來越多的人喜歡在休息日或節(jié)假日背上行囊,到城市周邊的野外或山區(qū)進(jìn)行戶外野營,做一個(gè)“驢友”。這種戶外活動(dòng)可以親近大自然,促進(jìn)身心健康,而且可以給我們從一成不變的日常生活中偶爾解脫出來的機(jī)會(huì),所以有著獨(dú)特的魅力。
但是,戶外探險(xiǎn)活動(dòng)或多或少都有一定的危險(xiǎn)性,稍不注意,就會(huì)發(fā)生或大或小的意外。在參加這種活動(dòng)的時(shí)候,首先要有完善的計(jì)劃和預(yù)案,戶外探險(xiǎn)應(yīng)該組織足夠數(shù)量的人同行,避免一兩個(gè)人的獨(dú)行;行程規(guī)劃中主動(dòng)避開有明確危險(xiǎn)的地區(qū):比如地形過于復(fù)雜、易發(fā)生地質(zhì)災(zāi)害、大型野獸出沒的區(qū)域;根據(jù)行程的天數(shù),準(zhǔn)備足夠的食品飲料,特別是在無法獲得補(bǔ)給的地區(qū)。
其次要準(zhǔn)備戶外運(yùn)動(dòng)的特殊裝備,背包、水袋、帳篷、睡袋、防潮墊、干糧、火爐……在這些裝備中,作為“驢友”第一步,要選一只合適背負(fù)的戶外背包,負(fù)重的戶外背包和普通的雙肩背包不同,普通的雙肩背包(包括書包和電腦包等等)只是把背負(fù)的重量壓在雙肩上,雖然也能買到容量大的款式,但面對戶外野營動(dòng)輒20公斤以上的裝備,普通背包就難以勝任了。而負(fù)重的戶外背包可以通過自身特殊結(jié)構(gòu)的背負(fù)系統(tǒng),避開嬌弱的肩和脊柱,將負(fù)重轉(zhuǎn)移到腰部的骨盆上,對強(qiáng)大的腰部而言,壓垮肩膀的20公斤負(fù)重就不算什么了。通過這種方法,戶外背包的背負(fù)系統(tǒng)讓“驢友”們徒步更長距離的行程成為可能。
另外,選購背包的時(shí)候,要根據(jù)行程的長短來決定背包的大小:不露營的一日行動(dòng),20L上下的小型包足矣;2-3天的城市周邊露營,就要40L以上的中型包了;至于長線穿越,去買60L到70L的大型包吧。還有,背包一定要貼合自己的身材和背長,要知道,很多背包是有大中小碼的!
至于水袋、帳篷、睡袋、防潮墊、干糧、火爐等裝備,這里就不一一贅述了,找一個(gè)靠譜的戶外用品店,向店主咨詢吧(很多店主是熱心的資深驢友)。
另外,戶外探險(xiǎn)時(shí),應(yīng)該盡一切可能保持通信暢通,外出要攜帶手機(jī)和備用電池,實(shí)在沒有手機(jī)信號的地方,也要準(zhǔn)備GPS設(shè)備和隊(duì)伍內(nèi)部聯(lián)系用的對講機(jī),并準(zhǔn)備哨子等求救設(shè)備,以防萬一。初次嘗試戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要跟隨有經(jīng)驗(yàn)的資深驢友,貿(mào)然行動(dòng)會(huì)有很多風(fēng)險(xiǎn)。
講了這么多,是不是有些厭倦了?千萬不要不以為然啊,運(yùn)動(dòng)防護(hù),并不是讓你在運(yùn)動(dòng)中畏首畏尾,也不是要忽悠你成為裝備控,而是讓你避免傷害,運(yùn)動(dòng)得更好。我們愛運(yùn)動(dòng),我們也要安全和盡可能的舒適,這一切,就靠運(yùn)動(dòng)防護(hù)啦。
結(jié)語:戶外健身的項(xiàng)目有很多,比如,騎馬、跑步、登山、滑冰等,看起來非常的刺激哦,不過危險(xiǎn)系數(shù)也是很大的哦,小編希望大家在享受的時(shí)候也要注意個(gè)人的生命安全哦。