芒果過敏 吃芒果四種癥狀不得不注意(2)

  5、將煮好的西米按個人喜好取適量放入容器中,芒果去皮,一半切成丁,剩下的果肉剝干凈

  6、將牛奶、芒果果肉、砂糖、冰淇淋用攪拌機攪拌均勻

  7、將芒果奶昔倒在西米上,表面用適量切成丁的芒果肉裝飾即成

芒果做法簡單,回味甘甜

  芒果椰汁糯米飯

  材料:黑白糯米250克、椰汁180ml、芒果1個、白糖20克、鹽1/4茶匙、椰汁50ml、椰糖8克

  做法:

  1、黑、白糯米分別泡水6小時;瀝干水,裝碗里,放入蒸鍋蒸20分鐘

  2、放入材料中的椰汁、白糖、鹽,再蒸10分鐘;取出,將碗倒扣,把糯米飯倒在碟子上

  3、汁料下鍋煮開后,小火煮至汁濃稠,待涼備用

  4、將芒果去皮,切大塊,放在糯米飯的四周,淋上適量的湯汁,即可享用。

  孕婦能吃芒果嗎

  孕婦能吃芒果嗎?孕婦能吃芒果,適當吃一些芒果對孕婦有益。芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果還有止吐的作用,可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,幫助排便,所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用。但是孕婦吃芒果還是要注意以下三點:

  1、謹防過敏

  芒果中含有一些易引起人體過敏的成分,過敏體質的人接觸芒果后會得“芒果皮炎”,出現(xiàn)皮膚發(fā)癢,出疹子等癥狀,因此有過敏體質的孕婦不能吃芒果。另外吃完后芒果后,要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉,以免發(fā)生過敏反應。

  芒果過敏屬于遲發(fā)型過敏反應,一般在吃芒果后6天皮疹才會出現(xiàn),反復接觸者也可能數(shù)小時就出現(xiàn),所以如果不確定是否過敏,好的方法是一次不要吃太多,觀察一段時間,如果確實不過敏,再放心食用。如果孕婦出現(xiàn)了過敏性皮膚炎,好尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生進行治療。

孕婦吃芒果要謹防過敏

  2、脾寒腎虛者、糖尿病患者慎吃

  芒果性質帶濕毒,如果孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等,都是體內“濕”的癥狀,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果,可能會令情況惡化。由于芒果含糖量較高,吃多了會導致高血糖,所以本身患有糖尿病的孕婦應忌食。

  3、吃芒果要適量

  芒果是濕熱性水果,吃過了會喉頭發(fā)癢,口干,面色發(fā)黃等“上火”癥狀,即使本身沒有敏感史者,一口氣吃數(shù)個芒果也會即時有失聲之感,需要馬上用淡鹽水漱口化解。所以對于孕婦來說,芒果味道雖好,但絕不能貪吃,孕媽每天不要吃超過三個。

  總結:芒果做法豐富多樣,可以做成芒果西米露、芒果椰汁糯米飯,夏季炎熱的時候還可以做成芒果奶昔,既清涼解暑又香甜軟糯,是夏季納涼的上好選擇。但是吃芒果一旦出現(xiàn)嘔吐腹瀉、眼部紅腫疼痛、面部發(fā)炎等癥狀要立即停止進食,并及時就醫(yī)。同時產婦也要慎吃芒果哦。

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