20150918健康好味道全集:香鍋雞的做法

  雞肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的,我們生活中可以經(jīng)常是雞肉,能有效提高我們?nèi)梭w的免疫力,預(yù)防感冒發(fā)燒的出現(xiàn)。那么生活中香鍋雞的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道全集欄目來(lái)看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  香鍋雞的做法

  材料

  雞翅、土豆、花生米、紅干辣椒。

  花椒、豆瓣醬、八角、桂皮、香葉。

  蔥姜蒜、白酒料酒、醬油、糖、油鹽。

  做法

  1. 首先我們就要將所需要的所有原材料準(zhǔn)備好,這樣做出來(lái)的香鍋雞才會(huì)味道齊全,更加美味營(yíng)養(yǎng)。

  2. 雞翅洗凈并在表面用刀劃上幾道,放入料酒,鹽,蔥段,姜片, 白酒等腌制30分鐘。

  3. 撈出雞翅控干表面水分,無(wú)須放油,將雞翅大塊皮的部分朝下,平鋪在鍋中煎。

  4. 直到將其炸至金黃后翻面,然后我們?cè)趯⑺牧硪幻嬉布逯两瘘S色,接著就可以將其撈出備用即可。

  5. 這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)鍋中還有少許油, 將土豆片平鋪在鍋底, 也將兩面煎至金黃后盛出。

  6. 燒熱鍋, 放少許油,加入豆瓣醬煸炒出紅油。

  7. 再加入干辣椒段,花椒、蔥姜蒜、八角、桂皮、香葉,爆出香味。

  8. 緊接著我們就可以將已經(jīng)煎炸過(guò)的雞翅和土豆片加入其中進(jìn)行翻炒,直到將其翻炒均勻入味就可以了。

  9. 倒入適量的料酒和少許醬油繼續(xù)翻炒。

  10. 加入適量的鹽調(diào)味。

  11. 再放入少許糖快速炒勻。

  12 出鍋后撒上些熟花生米即可。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸江蘇電視臺(tái),并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

健康好味道全集 香鍋雞的做法 雞肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...