20160107健康好味道全集:醬爆花蛤的做法

  花蛤的做法是非常多樣的,而且花蛤也是非常美味的食物,生活中我們可以經(jīng)常吃,對(duì)身體健康是非常有利的。那么生活中花蛤的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道全集欄目來(lái)看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  醬爆花蛤的做法

  材料

  花蛤,蠔油,海鮮醬,清水,料酒。

  做法

  1.首先我們就要準(zhǔn)備一盆水,然后放入適量的鹽和食用油再將花蛤放進(jìn)浸泡,讓其吐干凈。

  2.把浸泡過(guò)的花蛤淘洗干凈,瀝水。

  3.準(zhǔn)備一個(gè)小碗,用兩勺蠔油,一勺海鮮醬,一勺料酒,三勺清水的比例調(diào)制成醬汁.蔥切段,蔥白和蔥青分開(kāi),姜切絲。

  4.然后鍋中加入適量的水,再放兩片姜片,將其煮開(kāi),然后在倒入花蛤,煮1分鐘左右看到花蛤一張開(kāi)口,就要迅速撈出瀝干。

  5.起油鍋,爆香姜絲和蔥白。

  6.把剛才調(diào)好的醬汁倒入鍋中,煮開(kāi)。

  7.倒入焯好水的花蛤,快速翻炒至醬汁包裹住花蛤,起鍋,撒蔥花。

  姜蔥炒花蛤

  材料

  花蛤,姜絲,蔥段,鮮紅椒絲。

  豆豉粒,醬油,糖料,酒,生粉。

  做法

  1.首先我們就要在鍋中加入適量的水,然后再將其燒開(kāi),接著倒入花蛤,等到貝殼張開(kāi)的時(shí)候,就可以將其撈起,備用。

  2.炒鍋里放油燒熱后放入豆豉粒和椒絲炒香。

  3.倒入花蛤翻炒幾下后加入蔥段和姜絲。

  4.后加入醬油,糖,料酒,,用生粉汁勾芡,裝盤(pán)即成。

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